CAMINO A SAN SEBASTIÁN. MEDIAS DE BARBASTRO Y ANDORRA

En toda preparación a una maratón que se precie hay que hacer alguna media maratón para ir comprobando sensaciones y ver si los entrenos se van asimilando correctamente. En mi preparación para la maratón de San Sebastián he hecho la Media maratón Ruta Vino de Somontano, en Barbastro y la Media maratón Andorra-Sierra de Arcos. Paso a comentar sensaciones y desarrollo de cada una de ellas:

XXVI Media maratón Ruta Vino Somontano de Barbastro:

Hacía ya 5 años que no disputaba esta media maratón en tierras oscenses, que se había convertido tiempo atrás para mi en un clásico año tras año, por coincidir con el mundial de MotoGP en Alcañiz. Al final no se puede llegar a todo. Pero este año no coincidían fechas, así que allá iba a disfrutar de su 26ª edición. Se trata de una media muy bien organizada, con mucha solera y un gran equipo detrás con sólida experiencia en la organización de competiciones atléticas. Y eso se nota y se agradece. Además el maravilloso entorno de las tierras prepirenaicas del Somontano invitan a disfrutar de sus encantos.

Salida desde la zona del polideportivo para dirigirnos al centro de Barbastro y pasar por sus calles comerciales. Pronto atravesamos el puente metálico sobre el río Vero para tomar la A-1232 dirección Castillazuelo. Aquí comienza la parte más aburrida de la carrera, pues tenemos por delante casi 18 kilómetros de carretera sólo amenizados por el paso de los pueblos de Pozán de Vero, donde damos la vuelta, y Castillazuelo, donde los aplausos y el ambiente de la plaza anima a incrementar el ritmo. También está el aliciente de ver inmensos campos de viñas y las bodegas de más renombre de la denominación de origen Somontano.

Hasta Pozán, sobre el kilómetro 11, he ido no sin cierto esfuerzo con la liebre de 1:30. A partir de aquí me veo obligado a bajar el ritmo y enfilo la misma carretera de vuelta. Establezco un ritmo cómodo y dejo que vayan pasando los kilómetros. Al llegar al 18 tenemos la subida a Barbastro, una pendiente de unos 300 metros que otros años se encontraba amenizada por una charanga, pero este año hemos de subirla en silencio.

Ya sólo queda cruzar de nuevo las céntricas calles de Barbastro que a estas horas se encuentran muy concurridas y con la gente animando a los corredores y enfilar la recta de meta.

Llegada a meta. Coretsía Manolo Susín

Como resumen final, el tiempo no es el esperado, pero creo que hoy no podía haber forzado más. Esperaba haber tenido mejores sensaciones. Tampoco era el objetivo de esta media hacer tiempo. Lo importante es seguir sumando kilómetros para la maratón de San Sebastián. Así que objetivo cumplido.

Fecha: Domingo 30 de septiembre de 2018
Hora: 10:00
Distancia: 21,097 kms
Tiempo: 1h35'12''
Media: 4'31''
Bolsa del corredor: Camiseta, botella vino de Somontona, caldo Anento y paquete de café
Clima: Demasiado calor para la epoca del año
Sensación: Reencuentro con una carrera entrañable
Enlace: Club Atletismo Barbastro

XV Media maratón Andorra- Sierra de Arcos:

Esta carrera es ya tradicional en mi calendario por fechas y proximidad geográfica. Voy combinando la media maratón y la 10K (que se introdujo como novedad hace 4 años) dependiendo del estado de forma en que me encuentre a estas alturas del año. En esta ocasión como preparación a San Sebastián toca hacer la media maratón.

No es una media muy cómoda por dos motivos:
1.- Hay que dar dos vueltas casi iguales al mismo circuito y 
2.- Tiene una pendiente considerable, concentrada en dos tramos concretos, por lo que no es la carrera ideal para hacer grandes tiempos.

La mañana sale fría y con niebla. Junto con Javier, compañero de fatigas y entrenamientos, decidimos tomar un café para calentarnos antes de empezar a trotar un poco.

Calentamiento previo

Me coloco en el arco de salida y se dispara el cronómetro. Los dos primeros kilómetros son de tanteo, intentando buscar un grupo con el que ir cómodo. Sobre el kilómetro 3 nos juntamos 4 corredores que atravesamos el interminable polígono industrial de Andorra a buen ritmo. Volvemos a la población ya en el kilómetro 7 y subimos la primera pendiente hasta el museo minero. No es muy pronunciada pero pica hacia arriba de manera constante. Aquí perdemos a dos miembros del grupo y nos quedamos solo 2. En el kilómetro 8 comienza la pendiente más dura por las calles de la localidad. Esta cuesta parece que no se acaba nunca. En la bajada cogemos a dos corredores que iban por delante y volvemos a estar 4.

Completando la primera vuelta

En esta primera vuelta acaban los que hacen la 10K y el número de participantes desciende. Vamos, que mi compañero de fatigas y yo nos quedamos solos de nuevo y no vemos a nadie ni por delante ni por detrás. Se trata pues de coger un buen ritmo y a pasar kilómetros, sabiendo ya lo que nos viene por delante.

Por el centro de Andorra

Esta segunda vuelta la comienzo con muy buenas sensaciones. No voy forzando en absoluto y el ritmo es más que correcto. Volvemos a atravesar el polígono industrial y vuelta a encarar las dos pendientes al llegar al pueblo. Noto que en esta segunda vuelta voy más cómodo. A falta de dos kilómetros aprieto el ritmo para acabar con buenas sensaciones y la vuelta a la pista de atletismo la hago por debajo de 3:30 min/km. 

Llegada a meta. Cortesía Javier García

Otra media completada, esta con muy buenas sensaciones y dada su dureza con un tiempo más acorde a lo que los entrenos de estas últimas semanas me van marcando. El próximo objetivo ya será San Sebastián. ¡¡ALLÁ VOY!!

Fecha: Domingo 21 de octubre de 2018
Hora: 10:30
Distancia: 21,097 kms
Tiempo: 1h32'15''
Media: 4'22''
Bolsa del corredor: Bolsa, camiseta y aceite del Bajo Aragón
Clima: Empezamos con niebla y acbamos con un agradable sol
Sensación: Muy buena
Enlace: Comarca Andorra Sierra de Arcos