ROCK 'N' ROLL MADRID MEDIA MARATÓN 2017

Correr en Madrid siempre es una ilusión, es una carrera especial, un ambiente especial, un público especial... y este año iba a serlo aún más y por varios motivos: se celebraba el 40 aniversario de esta carrera y nos juntábamos por primera vez los cuatro miembros que actualmente formamos OpinaRun.

Cartel de la edición 2017

Esta era mi tercera participación en Rock Roll Madrid, la segunda en la distancia de medio maratón (la primera participación la hice en 10K). Llegaba a Madrid con un objetivo claro: disfrutar, pero también rondaba por mi cabeza la intención de intentar bajar la marca realizada en la edición pasada. Si bajar marcas ya es de por sí complicado, créanme que en Madrid este objetivo se hace aún más difícil. Llegamos el sábado 22 de abril a Madrid, y nos dirigimos (ya juntos los cuatro Opinaruners) a la feria del corredor, situada un año más en IFEMA. Como pasadas ediciones se trata de una feria del corredor espectacularmente organizada y con un ambientazo. Tras recoger el dorsal, la camiseta y la bolsa del corredor, nos dirigimos a disfrutar de la "pasta party". 

40 Aniversario

Es aquí donde a mí personalmente en Madrid me comienza a entrar el típico cosquilleo de nervios previo a cualquier carrera, cuando te sientas a comer y ves todos esos runner alrededor, es cuando tu cabeza y tu corazón te dicen: "amigo ya estamos aquí...". 

Camiseta Medio Maratón 2017

El resto del día se trataba de estar tranquilos y guardando fuerzas para el domingo (iba a necesitar todas las posibles). Cena en un restaurante italiano, había que cargar los depósitos de hidratos de carbono, y pronto a la cama.

Como dije anteriormente quería intentar bajar la marca de mi edición en 2016 (1:55:50), para ello había llevado una planificación con más series, cambios de ritmo y fartleck. Aunque el trabajo y el ritmo no deja en ocasiones entrenar todo lo que me gustaría, a esta Media Maratón llegaba mejor de preparación, de peso y de sensaciones. Es cierto que por primera vez en una planificación introduje un día a la semana de natación, y vaya si se nota este entrenamiento cruzado. 

Tras un madrugón, siempre con gusto cuando es para este tipo de acontecimientos, dejamos a Lorena, nuestra representante en 10K en su cajón de salida. Ella salía a las 8:30. Con tiempo suficiente nos fuimos el resto de equipo a la salida de Maratón y Medio Maratón (ambas distancia comparten salida y parte del recorrido), Javier y yo nos dirijimos al cajón número 4. Los nervios van en aumento en estos momentos, pero es una sensación tan brutal que todos deberían vivirla alguna vez en la vida, yo siempre digo que son estos momentos los que enganchan al running. Ambientazo total previo a la salida...

La salida me pareció con menos aglomeración que en la edición pasada (no sé si se debió a salir en un cajón anterior) y con relativa facilidad pudimos empezar a marcar el ritmo pensado. Javier, el otro miembro de OpinaRun que corría la Media, es mi compañero habitual de fatigas, llevamos ya muchas carreras juntos y muchos kilómetros compartidos. Hablamos de mantener los primeros 5 kilómetros un ritmo de 5:30 (se trata de 5 kilómetros de subida, toda la Castellana). Clavamos el ritmo medio en estos primeros kilómetros, tras ello el terreno es mucho más favorable, empecé a sentir buenas sensaciones y me ví con opciones de poder bajar segundos. A partir del kilómetro 12 aproximadamente decidí apretar un poco (recuerdan ese objetivo que les comentaba al inicio) noté que me descolgaba de Javier algo que sinceramente no me agrada, me gusta corre con él y sentir su compañía, pero también pensé que si lo esperaba y forzaba quizá acabaría agobiándolo. A partir de aquí decidí tirar solo y ver dónde me llevaban estas buenas sensaciones. 

Se notaba el calor y trataba de no pasarme ningún avituallamiento sin beber y aprovechar todo lo posible las sombras de los árboles en las grandes avenidas madrileñas. Fui bajando los tiempos hasta hacer el mejor kilómetro el 18 (04:54), pero amigos esto es Madrid, los dos últimos kilómetros son "un infierno", duros, durísimos y no pude en ellos más que mantener el 5:30 del inicio. Entro en el Retiro y me dejo llevar por el público, los aplausos, el speaker, la cantidad de gente,...He conseguido disfrutar de una edición más de la EDPMaratonMadrid.

Tiempos de carrera

Al final muy contento con las sensaciones, con conseguir bajar mi tiempo de la edición pasada y de disfrutar de mis compañeros de OpinaRun, sin ellos esto no sería lo mismo. 

OpinaRun en la feria del corredor 2017

Fecha: Domingo 23 de abril 2017

Hora: 9 de la mañana

Distancia: 21 kilómetros

Tiempo: 1h:53':52''
Media: 5'24''
Bolsa del corredor: Camiseta/bolsa/toalla

Clima: Sol, había que ir buscando la sombra

Sensación: Genial