XXVI VUELTA AL CASCO ANTIGUO DE TALAVERA

Hay momentos en la vida para celebrar y cargarse de energía positiva que te dure durante mucho tiempo. Y una de estas ocasiones es la boda de un hermano. Asi que con ganas de celebrar y compartir nos marchamos para Talavera de la Reina a disfrutar de la compañía familiar y la susodicha celebración. Pero habiendo carrera el domingo y encima una con tradición y buena organización como es la Vuelta al Casco Antiguo de Talavera declarado Bien de Interés Cultural, pues no se puede dejar pasar la ocasión de correrla y disfrutarla.

Ya inmersos de lleno en la preparación de la Maratón de Castellón en febrero, puede ser una buena piedra de toque para comprobar la asimilación de los entrenamientos. Después de un sábado intenso de emociones y celebraciones, el domingo nos calzamos las zapatillas y nos dirijimos a la línea de salida situada en la Plaza del Pan donde hace escasas horas tiraba arroz a José Julio y a Lorena.

Nombres ilustres comparten línea de salida en esta prueba. Quizá el más conocido sea el olímpico Fernando Alarza, que a la postre sería el vencedor de la prueba demostrando así que no venía solo de paseo. Mencionar también a la ganadora femenina Mercedes Pila. Yo salgo concienciado de que son tan solo 5,7 km lo que va a exigir exprimirse desde el principio. Y de esta manera piensa la gran mayoría de competidores, pues nada más oír el pistoletazo de salida todos salimos como si no hubiera un mañana. La carrera transcurre por toda la parte antigua de Talavera, dando dos vueltas a un circuito aunque no exactamente iguales. Los momentos más bonitos son el paso del río Tajo, que hacemos a la ida por el puente romano y a la vuelta por el espectacular puente Reina Sofía, que ofrece imágenes como la que acompaña esta entrada.

Los kilómetros se suceden a una velocidad vertiginosa y voy consiguiendo mantener un ritmo más o menos uniforme. Recibo los ánimos de la familia apostada en una de las calles con más solera, así que ya tengo fuerzas para concluir a buen ritmo. 

En el segundo paso por el puente romano recibimos los ánimos de Carlos, cocinero afamado de Talavera tras su paso por el programa de Masterchef. A partir de ahí giro de 180º para enfilar el puente de hierro y adentrarnos otra vez en las calles del casco antiguo para llegar a meta en la plaza del Pan.

Fecha: Domingo 8 de diciembre de 2019
Hora: 10:00
Distancia: 5,7 kilómetros
Tiempo: 22'21''
Media: 4'07''
Bolsa del corredor: Mochila con el logo del Casco Antiguo de Talavera
Clima: Frío propio de la época del año, acompañado por niebla
Sensación: Buena, con un gran ambiete.
Enlace: Carrera-vuelta-al-casco-antiguo

VIII LEGUA SOLIDARIA NOCTURNA DE OROPESA

Cartel Oficial

Primera participación en esta Legua Solidaria Nocturna de Oropesa, Toledo. Una de las carreras más mágicas y bonitas que he corrido nunca. El sábado 28 de septiembre viajé desde Talavera de la Reina hasta la localidad también toledana de Oropesa, para disputar esta Legua Solidaria nocturna "Miguel Ángel Pascual Amor". Llegué con el tiempo justo de calentar y comprobar el ambientazo que ya había en la plaza del pueblo, donde no cabía un alma. El dorsal me lo recogieron mis amigos Beerrunners de Talavera que habían llegado antes a Oropesa.

Beerrunners Talavera

Me habían hablado bien de esta carrera, también de su dureza, pero nunca imaginé que ambas cosas se multiplicarían por dos al vivirlas. Una vez situados en la línea de salida, había cientos de personas en la Plaza del Navarro, múltiples luces, banderas,...y un ambientazo brutal. Se tiró un cohete y al explotar en el cielo comenzaba la fiesta del running (ya me pareció original y bonita la forma de dar la salida)

El circuito transcurrió por las calles de la Villa, pasando por los monumentos y lugares histórico-culturales más importantes. A todo ello hay que unir el ambiente medieval del que estaba teñido todo el recorrido: tambores, pendones, antorchas de queroseno,... El recorrido tubo tramos de tierra, asfalto y adoquines. En todo momento había vecinos del pueblo animando y gritando sin parar. El momento culmen llegaba al atravesar por todo el medio el castillo de la localidad (su plaza de armas especialmente preciosa), mientras se lanzaban fuegos artificiales. Era todo en conjunto un espectáculo maravilloso.

A todo ello hay que sumar una bolsa del corredor (se adjunta foto más abajo) espectacular y con muchas cosas que hacen aún más atractiva esta carrera.

Cada vuelta al circuito tenía una longitud de 2,7 km. La legua consiste en completar dos vueltas al circuito señalado. Este tiene muchas cuestas, una especialmente dura antes de entrar al castillo, que hacen que no sea una carrera para conseguir o mejorar marcas personales. Pero es una carrera en la que disfrutas como un niño pequeño.

Llevaba mucho tiempo con ganas de participar en esta Legua Solidaria de Oropesa, y después de la primera experiencia, volveré, sin dudarlo, en cuanto tenga ocasión.

Fecha: Sábado 28 de septiembre de 2019

Hora: 20:30

Distancia: 5'4 kilómetros

Tiempo: 27'17''

Media: 4'57"

Bolsa del corredor: 

Bolsa del corredor

Clima: Noche muy calurosa, aún con temperatura típica del verano.
Sensación: Bastante buenas.

Enlace: https://ociorunners.es/carreraspopulares_toledo_septiembre_leguasolidarianocturnadeoropesa/

VIII CARRERA POPULAR "40 DE MAYO"

Cartel de la prueba

Primera participación en esta Carrera Popular "40 de Mayo" que se celebra en el pueblo toledano de Calera y Chozas. Llevaba varios años queriendo participar en esta carrera popular, pero por una u otras circunstancias no pude hacerlo. Este año se alinearon los astros y pude cuadrar la fecha para correrla. Sin mucha información previa sobre ella, ni en redes sociales ni en páginas web (no encontré perfil de la carrera, ni circuito,...) me lancé a la aventura de inscribirme en los 7'3 kilómetros (había otra prueba de 3'6 kilómetros). Organizada por ADC 100 pies, club atletismo de Calera y Chozas, me gustaba que fuera solidaria, a beneficio de Tea Talavera, organización de naturaleza asociativa y sin ánimo de lucro, cuyo fin principal es conseguir que las personas con Trastorno del espectro del autismo dispongan de los medios necesarios para su desarrollo integral y su inclusión social.

Tea Talavera

Sobre las 17:30 del sábado día 8 de junio, tras una siesta reparadora, nos dirigimos desde Talavera hacia Calera y Chozas, y digo dirigimos, en plural, porque me acompañaron Lorena, Pilar y Noelia, así que el equipo OpinaRun iba bien representado y se garantizaba buen reportaje fotográfico en la carrera. La única información que tenía era que la carrera comenzaba en la Plaza de la Constitución, pero no tenía ni idea de lugar ni horario de recogida de dorsales. Llegamos sobre las 18:00 horas, una hora antes de la hora de inicio de la carrera, no nos constó demasiado llegar a la Plaza de la Constitución, una vez allí, se sentía el ambiente de carrera. Música, puestos solidarios, muchos atletas calentando,... Ahora sí, entrábamos en modo runner. Recogida de dorsal y camiseta (muy chula por cierto) y todo preparado para comenzar.

Parte trasera camiseta

Camiseta de la prueba

Comienza la prueba a las 19:00 horas en punto como estaba previsto. El día no es excesivamente caluroso y corre cierto aire que se agradece. Salgo con la intención de mantener el ritmo por debajo de los 4'40'', pero eso sí, sin tener ni idea del recorrido que me espera. Intuyo que por la zona donde está el pueblo y por las calles que he visto al aparcar el coche, me espera un circuito llano favorable para intentar mantener dicho ritmo. Pronto me doy cuenta que todo lo que pensaba era una "utopía". Comienzan las cuestas prácticamente desde el inicio de la prueba, nada llano, o subidas o bajadas... y el postre viene sobre el kilómetro 2,5, cuando nos sacan fuera de la población y nos hacen subir una cuesta de tierra increíble, de unos 300-400 metros calculo yo, que rompe totalmente cualquier intento de mantener ritmo bajo. Y además al tratarse de un circuito de dos vueltas hay que volver a pasar por aquí de nuevo. Cambio el chip enseguida, aminoro el ritmo y ahora se trata de aguantar. El paso por la primera vuelta es mucho más rápido de lo que será la segunda, y en esta toca sufrir, no queda otra. De haber sabido este perfil la estrategia hubiera sido muy diferente, tratando de tener un ritmo más constante en ambas vueltas. Finalmente la diferencia entre ambas es de 1'40'', ¡una barbaridad!

Tiempo oficial de carrera (Evedeport)

No obstante y a pesar de este contratiempo me quedo con buenas sensaciones de esta carrera, hay que decir que salvo la información previa que fue muy escasa, luego la organización, estuvo bastante bien. Muchos puestos de hidratación con agua fría, mucho público animando (sobre todo en la plaza) y un speaker y cronometraje muy buenos. La asociación Tea Talavera estuvo presente y también dio mucho color y ambiente al evento. Así que felicitar el club ADC 100 pies de Calera y Chozas por esta octava edición de la Carrera Popular "40 de mayo", ¡a seguir sumando ediciones por una causa solidaria! El próximo año habrá que volver ahora que ya conocemos el circuito.

Fecha: Sábado 8 de junio de 2019
Hora: 19:00
Distancia: 7'3 kilómetros

Tiempo: 35'46''

Media: 4'54"

Bolsa del corredor: Camiseta, agua, fruta, aquarius y helado de la pantera rosa.

Clima: Calor pero con aire fresco.

Sensación: Regulares, algunos tramos muy duros.

Enlace: https://www.rockthesport.com/es/evento/viii-carrera-popular-40-de-mayo?auto=1&frm=0&tit=1&men=1&cmp=1

XXV VUELTA AL CASCO ANTIGUO

Cartel de la prueba

Carrera ya tradicional en el calendario OpinaRun en el mes de diciembre. Una carrera muy bonita, con mucho ambiente y que cada año consigue congregar a un gran número de participantes y público. 

Este año con la novedad del cambio de recorrido, pasando aún por más sitios emblemáticos de la ciudad, añadiendo el paso por la muralla romana y manteniendo el puente romano y el puente de hierro.

Paso por el emblemático Puente de Hierro de Talavera

El día de la prueba pasamos por casa del tío José sobre las 10:30 de la mañana, que nos había recogido el dorsal y así evitábamos aglomeraciones. Además este año con motivo de la celebración del 25 aniversario de esta Vuelta al Casco antiguo se entregó un detalle muy especial en la bolsa del corredor, por eso se fabricaron 1.000 unidades de un azulejo cerámico de 8x8cm con el escudo de la Asociación (AVV San Jerónimo, que organiza dicha prueba) en relieve, la rueda de Santa Catalina. Cada una de las piezas estaba hecha, cocida, esmaltada y pintada a mano, por el tío José (Cerámica San Agustín de Talavera) Se anunciaba como: "Una bolsa del corredor atípica pero genuinamente talaverana" así que teníamos a parte de la organización de la mano.

Pieza rueda de Santa Catalina

Llegamos con tiempo suficiente para calentar bien, la mañana estaba muy fría y había que evitar lesiones. Decidimos hacer (Lorena, el Tío José y yo) cada uno su carrera y coger su ritmo. Yo personalmente llegaba bien a esta carrera y con buenas sensaciones, así que decidí desde un primer momento salir rápido y ver hasta dónde aguantaba. El tío José buscó su ritmo cómodo y Lorena se la planteó como un entrenamiento de calidad para la Media Maratón de Sevilla que está preparando.

Pistoletazo de salida y empezamos, la carrera tenía unos primeros 300 metros favorables bajando la cuesta del Teatro Palenque, y ello me provocó salir demasiado rápido, algo que acabé pagando al final. Primer kilómetro en 4'16'' ritmo demasiado alto para mi aún. De aquí al final traté de ir regulando y marcándome el 4'30'' que pensaba podría llevar bien en una carrera de esta distancia. 

Paso por la primera vuelta al circuito. Plaza del Pan

Finalmente los dos últimos kilómetros se me hicieron muy largos, y como suele pasar con una mala planificación de carrera, el empezar muy fuerte lo acabé pagando al final. No obstante buenas sensaciones generales y dando sus frutos los entrenamientos para bajar tiempo en carreras cortas. 

Por último comentar que aunque la carrera marcaba una distancia de 5'5 kilómetros, mi gps me marcó 5'1 kilómetros, lo que hace que mi media personal suba algo con respecto al tiempo oficial. 

Al final esperé a ver la entrada del tío José y de Lorena, que cumplió como una campeona. Recogida de la bolsa del corredor, estiramientos y un caldito caliente que me sentó como gloria bendita. El año que viene volveremos a esta carrera...o al menos a la Plaza del Pan en estas fechas, jejeje.

Llegada a meta José Julio

Llegada a meta Lorena

Fecha: Sábado 8 de diciembre de 2018

Hora: 11:00

Distancia: 5'5 kilómetros (5'1 según mi Polar)

Tiempo: 23'29''

Media: 4'35"

Bolsa del corredor: Pieza de cerámica artesanal, barrita energética, agua, caldito caliente e invitación para la exposición aTempora Talavera.

Clima: Sol, aunque frío

Sensación: Muy buena

XII CARRERA SOLIDARIA ASEM-CLM

Mi cuarta participación en esta emotiva carrera organizada por Asem Castilla la Mancha, este año aún más emotiva pues era la primera edición Memorial Ismael Araujo Martín, un niño que año tras año estaba presente en esta carrera y que luchaba contra una grave enfermedad. Como homenaje a él la organización tuvo un detalle muy bonito, en los dorsales de la carrera, al lado de su nombre, aparecía dibujado un dinosaurio. Como en años anteriores un diez a toda la organización, carrera siempre perfectamente estructurada y desarrollada.

Camiseta y dorsal de la XXII Edición

Suele ser esta una carrera de "convivencia Opinarun", pues en anteriores carreras nos hemos ido reuniendo diversos Opinarunners y se había convertido en una fecha marcada en el calendario en la que participar todos los que podían y pasar un bonito día juntos. Este año por una u otras circunstancias me veía solo en la línea de salida (y además yo mismo estuve a punto de no poder participar por un horrible catarro la noche anterior)

El sábado como ya es tradición fuimos Lorena y yo a por los dorsales y camisetas a la tienda Twinner en Talavera. Por la tarde hice la activación, con dos kilómetros a ritmo vivo y estiramientos. Lorena me puso (como también es ya tradición,jeje) el dorsal en mi camiseta de Opinarun. Todo preparado para participar en esta nueva edición. 

Llegamos a la línea de salida con tiempo suficiente para realizar un buen calentamiento, el cambio de hora ayuda a no tener que madrugar demasiado. El calentamiento en esta ocasión se hace imprescindible, pues hace un frío exagerado. Me pongo en la línea de salida habitual de otras ediciones y todo listo. 

Llego con buenas sensaciones y buenos entrenamientos a esta edición pero en realidad no me marco un objetivo concreto, pensaba hacer una carrera tranquila con el resto de Opinarunners, pero al verme solo decido probarme y comprobar en qué estado de forma me encuentro realmente. Así que me marco un objetivo "ficticio" de rebajar mi marca del año pasado en esta carrera. Salgo rápido desde el principio, viendo cómo respondo. Los dos primeros kilómetros los hago por debajo de 4'40'', pero noto que las pulsaciones van demasiado altas y me cuesta mucho respirar debido a la gran cantidad de mocos con los que me he levantado hoy. Decido bajar un poco el ritmo e intentar "guardar". Además los primeros kilómetros de esta carrera "pican" un poco hacia arriba, pero a partir del 3 aproximadamente son favorables. Me uno a un grupo de unos cinco corredores, y compruebo que van clavando el 4'40''-4'45'', así que me uno a ellos y decido seguirlos. Kilómetros 4,5 y 6 con ellos y bastante cómodo, así que, en los últimos 400 metros, cuando entras en la recta eterna del ferial para encarar el último tramo de la carrera, veo que está Lorena grabando en vídeo que me llama la atención, lo que es un extra de motivación para encarar los últimos metros. Así que aquí decido apretar y dar lo que me queda, es entonces cuando me separo de mis cinco acompañantes de fatigas. 

Finalmente entro con buenas sensaciones y rebajando en más de un minuto mi mejor marca en esta carrera (edición 2017), así que contento con los entrenamientos de calidad que estoy haciendo estos meses.

Como es habitual en esta carrera se finalizó con la vuelta solidaria para dar visibilidad a las enfermedades neuromusculares y las carreras de los más pequeños, donde la ilusión reflejada en sus caras es el mejor premio que uno puede llevarse.

Carreras de los peques

Vuelta solidaria

Fecha: Domingo 28 de octubre de 2018

Hora: 10:30

Distancia: 6,4 kilómetros

Tiempo: 29' 33"

Media: 4' 37"

Bolsa del corredor: Camiseta de la prueba, barrita energética, sobao, agua, naranja y aquarius

Clima: Soleado pero mucho frío (ola de frío)

Sensación: Muy buena

Enlace:www.asemclm.com/xii-carrera-solidaria/

XXIV VUELTA AL CASCO ANTIGUO DE TALAVERA

El pasado viernes 8 de diciembre se celebraba la XXIV Vuelta al Casco Antiguo de Talavera. Mi tercera participación en esta carrera. Como en ediciones anteriores hubo muchos runners, mucho público y un marcado carácter solidario. La salida se encuentra situada en la Plaza del Pan, justo en frente de la Parroquia de Santa María la Mayor, un marco incomparable que hace que entren ganas de correr desde que estás recogiendo el dorsal y observas el arco de salida y meta en dicha localización. Además hay que unir los adornos navideños que ya en estas fechas decoran dicha plaza, lo que hace aún más agradable el ambiente y consigue mezclar la fiesta del running con el "olor" a Navidad próxima. La inscripción la hicimos on line y se formaliza con la entrega de un kilo de comida, que se destinará al Banco de Alimentos, el mismo día de la prueba al recoger el dorsal. (También existe la opción de inscribirse físicamente en distintos establecimientos de Talavera y recoger el dorsal el día antes)

Plaza del Pan, salida y meta de la carrera

Me encuentro en plena planificación para la Maratón de Sevilla 2018, justo esta semana de diciembre (la quinta de mi preparación) se reducía el volumen de kilómetros y tenía establecido participar en una carrera corta para trabajar un poco la velocidad y los ritmos. Así que la fecha en la que se celebraba esta Vuelta al Casco Antiguo me vino perfecta para cumplir dicho objetivo. Pero como se suele decir: "el hombre propone...", el jueves 7 de diciembre tenía que jugar un partido de Liga de Pádel a las 21:00 de la noche. Tras hora y media de pádel, cogí el coche y viajé a Talavera...en resumen llegué sobre las 00:30 de la noche, con las piernas, tras el partido y el viaje, como dos troncos. Mi primera decisión fue dormir y descansar bien, y al día siguiente decidiría si finalmente participaba o no en dicha carrera. A todo ello hay que unir que en un principio Lorena también iba a correrla conmigo, pero finalmente y por una serie de circunstancias, decidió no hacerlo. Así que en estas me encontraba yo, jugando a pádel la noche anterior, viajando, acostándome tarde, corriendo solo y "sin sentir las piernas".

Y como suele pasar, lo que menos se piensa, sale mejor. Me levanté bastante recuperado el viernes, desayuné y como la carrera no era hasta las 11 decidí que la correría. Sobre las 10:30 estábamos recogiendo el dorsal y entregando el kilo de comida. Lorena aunque no correría, me acompañó y me hizo de taxista y de fotógrafa oficial. Ya se notaba el ambiente en la Plaza del Pan con muchos corredores calentando y todo preparado. 

Y aquí llega mi segunda gran decisión, como ayer forcé y las piernas no estarán muy bien, participaré en la carrera pero tranquilo, como un entrenamiento de volumen y no de ritmo. Mi objetivo es ir sobre 5:20-5:30 el kilómetro. Me coloco en línea de salida, preciosa mañana de sol para correr, sin excesivo frío, y ambiente extraordinario. Hago un repaso mental al recorrido, que ya conozco bastante bien de otras ediciones, y recuerdo que hay kilómetros favorables (sobre todo el 1 y el 4)

Comienza la carrera, el primer kilómetro lo hago rapídisimo (4:17), dejándome llevar por el ritmo que se marca en el grupo donde me sitúo. El segundo kilómetro, nada favorable, ya que pica hacia arriba hasta la rotonda de los Leones, mantengo el ritmo rápido (4:21), las piernas responden mucho mejor de lo que pensaba, y en lugar de estar cansado como imaginaba, me sentía con más fuerzas que nunca.

Aquí es donde tomo mi tercera decisión de la mañana, no hacer caso a mi segunda decisión. Me mantengo en un grupo de cuatro corredores más, y decido intentar seguir el ritmo que van marcando hasta que pueda. La parte del casco antiguo es la más bonita de la carrera, pero también la más dura, no solo es hacia arriba, sino también el suelo empedrado dificulta el rodaje por este tramo. La carrera consta de dos vueltas a un circuito de 3,2 kilómetros. La primera vuelta la hago en 13:28, y aunque me sigo encontrando muy bien, decido bajar un poco el ritmo y bajar pulsaciones. Y como dije al principio, a veces lo que menos se planifica es lo que mejor sale. Terminé la carrera con el mejor tiempo de mis tres participaciones, con una media que hacía años no conseguía y sobre todo con unas sensaciones geniales.

Foto oficial de carrera

En definitiva, carrera muy bonita, muy recomendable y con un ambiente fantástico. El año que viene repetiré seguro, aunque prometo no tomar ninguna decisión previa,jeje.

Fecha: Viernes 8 de diciembre de 2017

Hora: 11:00

Distancia: 6,4 kilómetros

Tiempo: 28' 49''

Media: 4' 32''

Bolsa del corredor: Braga para el cuello (súper original, con los monumentos del casco antiguo de Talavera y con fotos de la carrera de ediciones pasadas)

Clima: Soleado

Sensación: Muy buena
Enlace: XXIV Vuelta al Casco Antiguo de Talavera

10K BOMBEROS TALAVERA DE LA REINA

Una de las mayores casualidades de mis últimos tiempos "runners" fue el participar en esta carrera en Talavera de la Reina, y tal casualidad ocurrió como paso a describir a continuación:

Me encuentro dentro de la primera semana de planificación para la Maratón de Sevilla 2018, precisamente el domingo 12 de noviembre me tocaban 10 kilómetros. La noche anterior me dispongo a llamar al tío José para rodar tranquilos por algún recorrido que él conozca por Talavera de la Reina y que el entrenamiento de la planificación resulte más entretenido en compañía. Cual es mi sorpresa cuando me comunica que está apuntado a una carrera que se celebra el domingo (de la cual mi desconocimiento era absoluto), los "10K Bomberos de Talavera de la Reina" y que él es muy probable no pueda correrla porque lleva varios días con ciática y mucho dolor. Me plantea pues, la posibilidad de correr yo con su dorsal. La idea, tras la sorpresa inicial, me parece genial, pues será aún más divertido el entrenamiento.

Pero aquí no queda la cosa, la mañana del domingo, ya con todo preparado para ir al lugar de salida y recoger el dorsal con el nombre de José, me vuelve a llamar para comunicarme que ha pasado una noche muy buena y sin dolor, así que al final cambia de planes y sí correrá.

Así que yo, ya con los dientes largos por correrla, decido acudir y preguntar si aún podría inscribirme. Quedo con José en la entrega de dorsales sobre las 10:30 para intentar conseguir uno y calentar juntos. Tras comunicarme la organización que era imposible la inscripción a esas horas, decido hacer algo que nunca había hecho anteriormente, y no es otra cosa que correrla sin dorsal. Me había hecho a la idea de participar y ya no había marcha atrás. La decisión hizo ponerme algo más nervioso de lo habitual al comenzar una carrera, ya que en esta estaba la incertidumbre de si me dirían algo o expulsarían de la misma, y tampoco es algo que personalmente me agrade en exceso. Para colmo la participación de esta carrera era de pocos atletas, unos 300 en total, con lo cual aún era más visible mi "no dorsal".

Me puse en línea de salida y una vez sonó el disparo no había marcha atrás, al final estaba claro que el entrenamiento del domingo iba a ser entretenido, aún más de lo que nunca imaginé. 

En el primer kilómetro le dije a José que quería ir suave para no cargar, y él me dijo que perfecto para no forzar su ciática. Pero en una carrera los planes "suaves" no se cumplen, ¡jamás!. En el kilómetro tres íbamos a ritmo de 5:15 el kilómetro y el tío José iba saludando a media Talavera, así que me dio a entender que su dolor no le estaba saludando a él. En el kilómetro cuatro me comentó que si podía llevarlo a ritmo de uno 5:10 haría su mejor marca en un 10K, ¡ya teníamos un objetivo claro para hacer una carrera nada suave!.

Me sorprendió mucho ver la participación de unos diez bomberos corriendo con todo el equipo a cuesta (casco, bombona de oxígeno,...) y además iban a un ritmo bastante bueno, no quiero ni pensar el calor que llevarían, unos auténticos cracks.

Mantuve el ritmo constante durante los siguientes kilómetros, el circuito es muy similar al de la carrera de Asem y lo conocíamos bastante bien, hay un parte de cuestas en las que toca sufrir y otro terreno más favorable en el que podíamos recuperar lo perdido. En el kilómetro siete noté que José sufría mucho por el ritmo, pero logró superar ese bache y en el kilómetro ocho volvió a engancharse a mí sin problemas. Teníamos dos objetivos al alcance, la mejor marca personal de José y mi no expulsión de la carrera.

En la recta del ferial apretamos ya todo lo que nos quedaba, teníamos los 52' al alcance de la mano. Me salí unos 50 metros antes de llegar y dejé a José disfrutar de su entrada a meta con su mejor marca personal.

Y esta es la crónica de una casualidad, de una carrera sin dorsal y de un entrenamiento de domingo para la Maratón de Sevilla, ¡emoción no faltó!.

Camiseta de la carrera. Me quedé con ganas de ella por ser muy original.

Fecha: Domingo 12 de noviembre de 2017

Hora: 11:00

Distancia: 10 kilómetros

Tiempo: 52' 29"

Media: 5' 13"

Bolsa del corredor: Camiseta de la prueba (yo no porque no tenía dorsal)

Clima: Soleado

Sensación: Muy buena

Enlace: 10K Bomberos