10K FACSA Castellón Virtual

Nueva carrera virtual en el horizonte y en esta ocasión un evento muy especial para mi, ya que la edición de la 10K Facsa Castellón 2020 fue la última carrera que corrí de forma presencial a la antigua usanza, compartiendo carrera y fin de semana en la pintoresca Castellón con Lorena y José Julio antes de que el COVID-19 lo pusiera todo patas arriba.

En esta ocasión, como ya viene siendo habitual, había que recorrer 10K en el lugar de residencia de cada uno. Grabar la carrera a través de la aplicación Strava y la organización se encargaba de adjuntar tus resultados directamente desde la aplicación a la web del evento. Y una vez más Javier me acompañaba en este evento, que además nos había tenido entretenidos entrenando todo el mes de febrero siguiendo el plan propuesto por la organización para ir consiguiendo diversas medallas a la constancia, kilometraje,...

Y llegó el gran día de la carrera. Habíamos quedado en la Estanca de Alcañiz a las 11 para calentar, estirar un poco las piernas y tomar la salida para completar un recorrido circular con no mucho desnivel que nos llevaría a rodear el circuito de Motorland para volver a la Estanca y finalizar junto a su orilla (Javier utilizó la variante de dar la vuelta completa a la estanca, en la que había un poco más de desnivel).

Me decidí a utilizar por primera vez el PacePro del Garmin, en el que le indicas al reloj el recorrido y tiempo previsto a realizar y, en función del desnivel, te va indicando el ritmo que debes llevar, si vas por encima o si vas por debajo del ritmo objetivo. Yo fijé completar los 10K en 42 minutos, un tiempo que me parecía asequible según los entrenamientos realizados el mes previo.

Tomamos la salida y el primer kilómetro lo hice por debajo de 4, manteniéndome en los 5 siguientes por debajo del objetivo fijado. En el reloj podía leer 12, 17, 15 segundos por debajo... Sin embargo a partir del kilómetro 6 comenzó a costarme más mantener el ritmo, a pesar de que la zona con más cuestas ya había pasado. Aunque seguía por debajo del objetivo de los 42 minutos, notaba que aún quedaba mucho por delante y las fuerzas empezaban a flaquear.

En el kilómetro 8 el reloj me indicó por primera vez que pasaba varios segundos del objetivo 42, así que apreté los dientes, cerré los ojos (el camino era recto y no me desviaría) y directos a la meta...

El tiempo final 42:22, un poco por encima de lo previsto, pero más feliz que una perdiz de experimentar estas sensaciones de esfuerzo en una carrera aunque fuese virtual. Seguí trotando para esperar la llegada de Javier que apareció en pleno esfuerzo para cumplir también sus objetivos. A juzgar por nuestras caras estaba claro que lo habíamos dado todo.

Y tanta felicidad por el deber cumplido no podía celebrarse de otra manera que con una cervecita en el camping de la Estanca comentado las peripecias de la carrera. y aunque en estas carreras virtuales no hay servicio de fotografía, el recuerdo del día lo hicimos nosotros mismos, aunque no fuera en pleno esfuerzo durante la prueba. 

Fecha: Domingo 28 de febrero de 2021

Hora: 11:00

Distancia: 10 kilómetros

Tiempo: 42:22

Media: 4'15''

Bolsa del corredor: Camiseta y diversos productos promocionales. Medalla de madera.

Clima: Mañana soleada.

Sensación: Muy buenas primeros kms, sufriendo al final.

Enlace: BP Maratón de Castellón

San Silvestre Burguillano Virtual

Correr el último día del año en Burguillos del Cerro es mucho más que el simple hecho físico de correr. Es ver a gente con la que solo coincides a lo largo del año en ese mágico momento, es sentir que cumples con una tradición de muchos años, es movilizar a toda la familia que se desplaza para llevarte en volandas con los aplausos y los ánimos desde las aceras, es disfrutar de una organización perfecta que cada año hacen posible los voluntarios y es saber que el año toca a su fin y que no hay mejor forma de acabarlo que correr aquí resguardados por su impresionante castillo. Desde 1999 son pocas las citas que me he perdido en Burguillos. Contra viento y marea (algún año me ha tocado venir solo, lloviendo a mares, para correr y vuelta a casa empapado). 

Pero en este extraño 2020, como no podía ser de otra manera, no se podía correr en el pueblo por las restricciones del Covid-19. La dichosa pandemia nos robaba hasta la última ilusión del año.

Aún así, y una vez más, la fantástica organización de la carrera agitaba su chistera y se inventaba el San Silvestre Burguillano Virtual. Y, por supuesto, no podíamos fallar ni faltar a la cita del último día del año con esta prueba.

Aunque en esta ocasión cambiábamos las calles empedradas y empinadas de Burguillos por la más placentera vuelta a la Estanca de Alcañiz. Caminos de tierra rodeados de pinos, el embalse a nuestra izquierda y un día soleado y con temperatura más que agradable. Y, por supuesto, la compañía de Javier, Juan y Berta que me acompañaban en esta carrera que me permitía unir mis dos mundos, el extremeño de nacimiento y el bajoaragonés de adopción.

Poco importaban en esta ocasión los ritmos, tiempos y clasificación. Podíamos olvidarnos del implacable reloj dejando caer sus segundos uno tras otro. Solo había que concentrarse en aguantar los 8 kilómetros propuestos para la carrera y disfrutar de correr, del magnífico día y de la compañía. María se encargó del reportaje fotográfico y de repartir ánimos para todos.

Y como fin de fiesta deportiva una buena cerveza en el camping de la Estanca (con algo para picar) y charlar sobre los futuros planes de carreras, esperando, eso si, que sean con un dorsal en el pecho, público jaleando, corredores abriéndose paso y el implacable reloj marcando que vamos más despacio de lo planeado. ¡Que así sea!

Mi experiencia #VirtualRun

La llegada de la pandemia del Covid-19 ha supuesto un giro radical en nuestras costumbres habituales. Ha cambiado nuestra forma de vida y, sobre todo, nuestra forma de relacionarnos con los demás. Pero también ha supuesto un cambio en la forma de afrontar las carreras populares para todos aquellos que disfrutamos corriendo. Estando prohibidas las aglomeraciones de personas, los organizadores han optado por las carreras virtuales. Así que después de dos meses haciendo ejercicios en el salón de casa delante del televisor, me lanzo desesperadamente a este nuevo formato de carreras que me han parecido de lo más entretenidas y prácticas. Las hay de varios tipos, las solidarias y aquellas que siendo gratuita la inscripción, sortean regalos diversos. He aquí mis impresiones de aquellas en las que he participado en estos últimos meses:

- Carrera solidaria Yo Me Corono: Esta carrera se celebró durante el confinamiento, y la corrimos en familia y, por supuesto, dentro de casa. Tuvimos que completar 3 km entre el salón, el despacho y los dormitorios. Resultó divertido correr por toda la casa los cuatro entre empujones y adelantamientos imposibles. Y encima por una causa solidaria en la que todos estamos muy concienciados. Desde luego esta fue la carrera menos running pero la más divertida de todas.

- Reto Cruz Roja Atleta Solidario 2020. Este evento también tenía carácter solidario y consistía en establecer tu propio reto personal. Lo inicié justo cuando ya nos dejaban salir a correr por la calles a principios del mes de mayo, respetando ciertos horarios según los tramos de edad. El reto que yo elegí fue el de completar al menos 40 km semanales hasta la última semana de junio. El reto lo completé con éxito y la recompensa fue una bonita medalla conmemorativa junto con una pulsera. Lo organizaban conjuntamente Cruz Roja y Todo Trofeo.

- Open Run 10K. En esta ocasión la carrera la organiza Racetick y consiste en completar 10K durante un plazo de tiempo establecido eligiendo tú el lugar y el momento de completar los 10K. Una vez hecho basta enviar una captura de pantalla del registro realizado y con ello establecen la clasificación correspondiente. La inscripción en este caso es gratuita y sortean diverso material deportivo. En esta ocasión era un par de zapatillas deportivas y varias camisetas.

- Open Run 12K. Aquí la dinámica es la misma del caso anterior con la Open Run 10K, pero completando 12K. Estas carreras me han servido tanto para cumplir con el reto de los 40k semanales como para hacer algo de entrenamiento específico, que normalmente si no es con un objetivo a la vista no suelo realizar. También es curioso verte en una clasificación donde cada atleta ha corrido en un sitio distinto y en momento distintos.

- Open Run 1 hora Challenge. Nuevo desafío virtual de la mano de Racetick. En este caso se trata de correr la mayor distancia posible en el intervalo de 1 hora de tiempo. Este reto ha sido el más exigente de todos y acabé bastante exhausto. Además el día que elegí tampoco era el mejor, pues hacía bastante viento en contra, pero los elementos meteorológicos también forman parte de las carreras populares, así que nada que objetar. 

- Open Run 5K. De momento, último reto virtual en el que participé. Este menos exigente por la distancia a recorrer aunque más exigente por el ritmo que hay que mantener. Muchas veces una menor distancia obliga a exprimirnos al máximo en un corto periodo de tiempo. Puedo asegurar que en esta carrera lo di todo, aunque mireloj me diga que ha sido No Productivo. Aquí sorteaban 5 camisetas Nike Dry-Fit. Ya solo falta tener suerte en el sorteo.

Aunque estas carreras virtuales han servido para quitarnos el gusanillo de correr y entrenar con un objetivo, esperemos que pronto podamos volver a la multitudinarias carreras populares donde poder disfrutar de nuestra pasión junto con otros miles de locos runners.

10K FACSA CASTELLÓN

Después de la lesión que me impidió correr el Maratón de Castellón, hubo cambio de planes y ya que tanto Lorena, José Julio como yo teníamos hotel y viaje reservado, decidimos correr los tres la prueba de 10 kilómetros y pasar el fin de semana previsto en la ciudad, disfrutando de un poco de turismo y el domingo la carrera. Desde luego se trata de una carrera muy bien organizada, donde se cuida mucho al corredor y, además, no está tan masificada como otras maratones populares de nuestro país. En definitiva, muy recomendable por muchos aspectos.

Después de un sábado tranquilo, paseando, disfrutando de una ciudad acogedora y, por cierto, cenando muy bien en la Tagliatella unos platos enormes de pasta como manda la tradición, nos vamos al hotel situado a pocos metros de la salida dispuestos a descansar para el día siguiente.

Amanece un día agradable y quedamos en la entrada del hotel para ir a desayunar al buffet especial de corredores que nos tienen preparado. Y de ahí a la salida a encarar los 10k.

Salimos junto con los corredores de la maratón en un gran ambiente. Las calles cercanas a la salida están repletas de público y los primeros metros se hacen con muchas facilidad. El tiempo acompaña, hace una mañana soleada y nada calurosa. Transcurren los primeros kilómetros y no tengo apenas molestias en la pierna. Por detrás José Julio y Lorena avanzan al ritmo previsto. Para Lorena será un buen test sobre su preparación para la media maratón de Madrid.

El circuito es prácticamente llano y muy entretenido, pasando por todos los lugares emblemáticos de Castellón. La llegada en el parque de Ribalta también resulta espectacular y la atención al corredor inmejorable.

Opinarunners llegando a meta

Al final los tiempos son lo de menos. Hemos disfrutado de un gran fin de semana de carreras y los tres hemos completado los 10k con una sonrisa en la cara. No se puede pedir más.

LA INVERNAL MOTORLAND

Se acerca la fecha para la celebración de la Maratón de Castellón y hay que ir completando tiradas largas y kilómetros semanales, así que me apunto a la Media Maratón de la Invernal de Motorland, que aunque resulta un poco aburrido esto de dar vueltas a un circuito de velocidad, es una manera de hacer la tirada larga algo más entretenida y en compañía de otros corredores. Además como reclamo publicitario, va a disputar la media maratón Alicia Pérez, ex alumna mía y actualmente medalla de bronce en el campeonato del mundo de los 50 km y récord de España de los 100 km.

El domingo de la prueba me tocan hacer 26 kilómetros, así que me levanto con la idea de completar la media maratón (que son 4 vueltas al circuito de velocidad) y hacer una vuelta más para así llegar a hacer la tirada larga establecida. Desde la ventana de casa veo que ha amanecido un día de perros. Llueve con ganas y hace un frío que pela. Pero me digo a mi mismo que si hoy quiero completar la tirada larga, ir a la carrera será la única forma de hacerlo.

Llego al circuito de Motorland y me encuentro con Alicia, que después de saludarnos me dice que no va a correr en esas condiciones. Hace mucho frío, llueve y no quiere exponerse a una lesión. Sabias palabras de alguien que de esto sabe mucho... También saludo a Javier que viene desde Zaragoza también para hacer su tirada larga, aunque él se lo toma de manera más competitiva y va a salir a tope desde el principio.

Me pongo en la línea de salida y a completar lo que toca. Estaremos unos 40 corredores entre todas las categorías. Así que pronto me quedo solo, pongo mi ritmo de crucero y a hacer kilómetros. En la parte alta del circuito la niebla no deja ver ni 100 metros por delante. Esto está resultando épico. Llevo las mallas empapadas y cuando el aire viene de frente hace un frío congelador. La bajada de la recta de contrameta resulta mucho más llevadera, pues a la pendiente que pica hacia abajo se une el hecho de tener el aire a favor. Voy clavando cada vuelta en 25:04 la más lenta y 24:35 la más rápida. Al menos soy capaz de llevar un ritmo constante.

En plena carrera

Finalmente completo la media maratón en 1:39:13 y con fuerzas y ánimos para dar la última vuelta fuera de competición y acabar la tirada larga. Desde el cronometraje me avisan que he acabado, pero les indico que daré una vuelta más, esta de regalo. Completo 26'450 metros y no tengo malas sensaciones, aunque todo este esfuerzo con el frío y la lluvia me hará lesionarme una semana más tarde y perder todas mis opciones a disputar la maratón de Castellón, aunque en ese momento yo no era consciente.

Fecha: Domingo 19 de enero de 2020
Hora: 09:00
Distancia: 21'095 kilómetros
Tiempo: 1:39:13
Media: 4'38''
Bolsa del corredor: Camiseta y diversos productos promocionales.
Clima: Frío extremo, lluvia, viento.
Sensación: Pocos corredores y sensaciones diversas.
Enlace: La Invernal de Motorland

XXXIV CROSS SAN SILVESTRE BURGUILLANO

Dicen los sabios del pueblo que las tradiciones están para mantenerlas a lo largo de los años. Aunque yo no estoy nada de acuerdo con esta afirmación, al menos no en su sentido general, si que podemos tildar de tradición el acercarnos hasta Burguillos del Cerro el día 31 de diciembre a correr su exitosa San Silvestre, la más antigua de Extremadura y una de las más antiguas de España, ahí es nada. Y un año más allí nos plantamos en su línea de salida para disfrutar de una agradable tarde, la última del año, donde correr, disfrutar del ambiente atlético que se respira en el pueblo y coincidir con compañeros y amigos que no veo desde hace tiempo. En esta ocasión la prueba rendía homenaje al atleta del club atlético Fregenal, Manuel Gómez Lucas, por su tercera posición y medalla de bronce en los Mundiales INAS celebrados en Australia en la prueba de 3000 mts obstáculos, siendo corredor habitual en Burguillos.

Inmersos en la preparación del Maratón de Castellón, salimos con la idea de apretar todo lo posible y ver en cuanto tiempo puedo parar el crono en meta. Aun a sabiendas de que la carrera es dura y las cuestas que encontramos a mitad de recorrido se harán difíciles de verdad. En los primeros metros de la prueba el público se vuelca con los corredores y te llevan prácticamente en volandas. Son dos pasos seguidos por la línea de salida en un paseo abarrotado de aficionados y familiares jaleando a los corredores.

Van pasando los kilómetros y noto que he empezado demasiado rápido en la parte llana. Y mira que de sobras sé lo traicionero de este circuito. Pero ya no hay nada que hacer. Aguantar como se pueda y llegar a meta con dignidad. Al final el tiempo invertido es parecido al de otras ocasiones, aunque casi un minuto por encima de mi mejor marca aquí en Burguillos. Pero como de lo que se trata es de pasarlo bien, eso no me lo quita nadie. Y siendo sinceros, lo de sufrir en carrera nos va un poco, ¿no?

Y, como no, felicitar a la organización por su impecable trabajo un año más en esta entrañable San Silvestre que espero poder seguir corriendo en muchas ocasiones más.

¡¡FELIZ AÑO 2020!!

Fecha: Martes 31 de diciembre de 2019
Hora: 17:00
Distancia: 8 kilómetros
Tiempo: 33'00''
Media: 4'04''
Bolsa del corredor: La tradicional camiseta.
Clima: Frío propio de la época del año, pero no excesivo.
Sensación: Magnífico ambiente.

Enlace: https://www.sansilvestreburguillano.com/

XXXVII SAN SILVESTRE TALAVERA

Cartel de la prueba

31 de Diciembre y ahí estábamos una vez más varios OpinaRunners para volver a "terminar el año corriendo"... Edición XXXVII de esta San Silvestre de Talavera de la Reina, una carrera divertida en la que cientos de personas corríamos en plenas fechas navideñas. 

Nos disponíamos a correr Lorena y yo, tomándonos la carrera como una fiesta y con el único objetivo de terminarla e intentar disfrutar de ella. Lorena hacía unos meses que no entrenaba mucho y se encontraba con la incertidumbre de si correrla o no, pero finalmente se animó. Además esta sería una carrera muy especial para los dos, pues era la primera que corríamos juntos siendo matrimonio...!!!

Lorena y yo 

Quedé, también antes de la salida, con los amigos de Beer Runners Talavera, para vernos todos y felicitarnos el años, y por supuesto, para hacernos la foto de rigor. Así que era un día para darlo todo por los colores naranjas, jeje. Un buen grupo que he conocido en este 2019 y que desde el primer día me han tratado como uno más. Muy contento de entrenar con ellos y formar parte del "buenrollismo" que se respira cada vez que nos juntamos. En este nuevo año, seguiré, sin duda, disfrutando de este grupo de amigos, donde correr es la excusa perfecta para pasarlo bien juntos.

Beer Runners Talavera

Tras disfrutar viendo las carreras de las categorías inferiores, hacernos las fotos correspondientes y calentar un poco, nos pusimos en la línea de salida (Avenida de Juan Carlos I, frente a la piscina climatizada) sobre las 18:30 de la tarde, con algo de retraso sobre la hora que marcaba la organización. Muchísimo ambiente, gran número de corredores y mucho público. Pistoletazo de salida y desde el inicio cogemos un ritmo cómodo, vamos juntos, Javier, Vanesa, la Tía Mari Ángeles (que como siempre aparece por sorpresa justo antes de comenzar la carrera), Lorena y yo. Javier y yo intentamos mantener un ritmo constante pero no demasiado fuerte, para mantenernos juntos e intentar acabarla todos que era de los que se trataba esta vez. Yo personalmente fui muy entretenido, había disfraces de todos tipo, runners cantando, bailando, incluso un grupo de ellos disfrazados y empujando un carro de supermercado durante toda la carrera, me reí mucho con ellos. Me sorprendió, ya que parte del recorrido no era muy propicio para ello, la gran cantidad de público animando, lógicamente mucho más numeroso al pasar por las calles principales. Finalmente llegamos todos juntos a meta y pudimos cumplir un año más con eso de...¡¡terminamos el año corriendo!! Que sean muchos más y todos juntos. ¡¡Feliz año nuevo 2020!!

Terminamos el año corriendo!!

Fecha: Martes 31 de diciembre de 2019
Hora: 18:30
Distancia: 6,3 kilómetros
Tiempo: 44'13''
Media: 7'24''
Bolsa del corredor: Muy pobre, una botellita de agua.
Clima: Frío propio de la época del año, pero no excesivo.
Sensación: De fiesta, lo pasé muy bien.
Enlace: https://www.sansilvestretalavera.com/