MEDIA MARATON LOS BARRUECOS (10'5K)

Cartel de la prueba

La media maratón de Los Barruecos es una de esas carreras que no necesitan más gancho que su entorno para congregar a todo tipo de corredores. Este bello paisaje natural situado en Los Llanos de Cáceres está protegido bajo la figura de "monumento natural" por la Junta de Extremadura desde 1996.

Monumento Natural Los Barruecos

La media maratón discurre por un circuito de doble vuelta en una llanura cubierta de grandes berruecos y salpicada de pequeñas charcas represadas, próxima a Malpartida de Cáceres.  El numeroso equipo de OpinaRun que nos dimos cita en la plaza de Malpartida corrimos la menos exigente carrera de 10,5 km, opción que la excelente organización ofrecía sobre el mismo circuito que la media, pero a una única vuelta.

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En esta modalidad la organización agotó los 298 dorsales ofertados, de los que llegaron a meta 227 corredores, dando idea del ambiente tranquilo y familiar de la carrera. No obstante, el ritmo medio de carrera se situó alrededor de los 6 min/km.

La salida fue compartida entre los corredores de la media y el 10,5k, a las 10:30 h en la Plza. de la Nora, situada estratégicamente en la salida de Malpartida al monumento de Los Barruecos. De este modo, la carrera comienza por la carretera de acceso al paraje durante 1,5 km, con una suave ascensión. Hasta el kilómetro tres, se toma una pista recta, la Vereda de Aldea del Cano, que desemboca en un desvío hacia la derecha, adentrándonos en la ruta turística de las charcas.

Tras medio kilómetro de ascensión llegamos al punto más alto de la carrera y, enseguida, bordeamos descendiendo la Charca del Barrueco Alto, pasando junto al Molino Alto en el kilómetro 4,2. El descenso se mantiene hasta alcanzar la Charca del Barrueco de Abajo y el antiguo lavadero de lanas donde está situado actualmente el Museo Vostell. Superado el museo, el circuito vira al N, en su punto más bajo, que se encuentra aproximadamente en el kilómetro 7. El ascenso es ya mantenido pero suave hasta volver al pueblo por la Vereda de Malpartida, que es asfaltada desde el kilómetro 8 de carrera.

En resumen, una carrera de 10k con unos 50 m de desnivel acumulados. Con unos 4 km de asfalto y el resto de pista muy buena, donde se sitúa la zona rompepiernas, con continuas subidas y bajadas pero sin grandes desniveles. La organización impecable y los regalos de la bolsa del corredor, innecesarios comparados con el premio de poder correr disfrutando de uno de los paisajes con más encanto y personalidad de Extremadura.

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Fecha: Domingo 20 de enero de 2019
Hora: 10:30
Distancia: 10,5 kilómetros

Tiempo: 1h02'07''

Media: 5:53 min/km

Bolsa del corredor: Camiseta, bebida, sopa, plátano, barrita energética, tickets de comida y bebida.
Clima: Sol y viento no molesto.
Sensación: Carrera popular para disfrutar a ritmo lento, con subidas y bajadas constantes pero suaves y cortas.

Enlace: http://mediamaratonlosbarruecos.com/

MINITRAIL REVIENTA X ALOR

Una de las pocas zonas que la ciudad de Badajoz tiene a su alcance para disfrutar de la montaña es la Sierra de Alor. Situada a unos 30 km al sur de la capital, tiene una altura de unos 500 m pero cierta prominencia sobre su entorno. En su ladera NE, como propietaria humilde de sus secretos se haya la pedanía de San Jorge de Alor, perteneciente al ayuntamiento de Olivenza.

Algún vecino emprendedor ha tenido la atrevida idea de organizar un Trail para que los habitantes propios y extraños conozcamos la maravillosa sierra, escondrijo del famoso bandolero Diego Corrientes, y su pueblo.

El Minitrail de 8,8 km es la distancia que corrimos para probar los caminos y el ambiente de esta prueba, adelantando ya que nos supo a poco. La excelente organización ofrecía un amplio intervalo de tiempo de 2,5 h para recoger los dorsales. La hora de salida era para el Trail las 11:00 h y para el Minitrail, media hora después.

En la salida del Minitrail nos agrupamos unos cincuenta corredores de lo más variado. Maratonianos con las camisetas de sus clubes, Runners de trail completamente equipados con sus medias de compresión, algunos despistados como mi compañero de fatigas, Antonio, y yo e incluso algún prácticante de "canicross", corredores con perro. Puntualmente tomamos la salida y atravesamos las calles del pueblo para salir rápidamente a un circuito por caminos que lo rodeaban durante 1,5 km. El día alternaba claros y nubes pero  siempre fresco. Nos situamos a la cola del pelotón. Seguidamente salimos a la carretera de Olivenza y en el kilómetro 3 viramos por fin para adentrarnos en la pista de ascenso a la sierra. La ascensión es tendida, de unos 6 km durante los que ganaremos 180 m de desnivel. El piso es el de una pista ganadera amplia y admite un trote cómodo hasta llegar al avituallamiento, dónde viramos al N y tomamos la ascensión más técnica y empinada de la carrera: 100 m de longitud y unos 20 m de desnivel. Se siente todo el desnivel acumulado en las piernas. Atravesando una antigua pared de piedra comienza la bajada de unos 170 m por sendero algo técnico. Adelantamos a varios corredores, más prudentes que nosotros. Desembocamos en un olivar que se cruza para llegar a una nueva pista llana que nos separa unos 2 km del pueblo donde podemos apretar para llegar a la meta en el mismo lugar de la salida. Tras nosotros entra el ganador de trail de 18 km y, mezclados ya, comienzan a llegar corredores de ambas carreras.

A nuestra disposición al finalizar la prueba servicio de ducha con agua caliente en el campo de fútbol y sarao con paella incluida en la plaza del pueblo.

Fecha: Domingo 21 de octubre de 2018
Hora: 11:30
Distancia: 8,8 km
Tiempo: 00 h 54' 56''
Media: 5' 55''
Bolsa del corredor: Camiseta, gorra, botella aceite.
Clima: Día fresco de otoño.
Sensación: Primera mitrail con ganas de repetir (minitrails).
Enlace: revientaxalor.blogspot.com