domingo, 26 de febrero de 2017

MEDIA MARATÓN DE CAMBRILS


Dentro de la preparación de un maratón es fundamental correr algunas medias para ir comprobando si los entrenamientos están siendo efectivos. Y esta media maratón de Cambrils forma parte de ese entrenamiento para la maratón de Madrid. Salgo con la mentalidad de correr sin sufrir demasiado e ir comprobando si los entrenamientos llevados a cabo hasta ahora están siendo efectivos. De esta forma me olvido del reloj y me dedico a correr y disfrutar de una agradable y soleada mañana y de un recorrido que discurre casi íntegramente por el paseo marítimo de la localidad.

El circuito apenas presenta desnivel y consiste en dos vueltas con una pequeña variación en la segunda para completar los 21.097 mts de la media. Los corredores de la 10K dan sólo la primera vuelta. También comparten asfalto con todos los corredores los patinadores, que completan el circuito de 10K y salen 5 minutos antes para evitar accidentes.

En plena carrera
En meta acabo en la posición 91 de la general y 36 de mi categoría con un tiempo oficial de 1:28:57 y real de 1:28:48. Y lo más importante de todo son las buenas sensaciones percibidas en carrera. Seguimos acumulando kilómetros con la vista puesta en el maratón de Madrid. 

Fecha: domingo 26 de febrero 2017
Hora: 10 de la mañana
Distancia: 21,097 kilómetros
Tiempo: 1:28:48''
Media: 4'17''
Bolsa del corredor: Camiseta/productos varios
Clima: Sol, calor en algunos tramos
Sensación: Muy buena

domingo, 22 de enero de 2017

10,5 KMS LOS BARRUECOS (MALPARTIDA DE CÁCERES)

La segunda vez que participo en esta carrera, me parece una auténtica preciosidad. En un enclave maravilloso (Los Barruecos - Museo Vostell Malpartida de Cáceres) gran parte del circuito recorre este denominado Mejor Rincón de España por la guía Repsol 2016. El recorrido discurrió por un circuito mixto de asfalto y camino, de perfil medio, que recorre los lugares más emblemáticos y pintorescos de la localidad. El arco de salida y de meta estuvo ubicado en el mismo lugar, en la Plaza de la Nora, un espacio amplio donde tuvo cabida los aspectos organizativos más importantes de la carrera, la recogida de dorsales, guardarropa, espacio de ocio para los niños, cafeterías y restaurantes, zona de masajes y fisioterapia y entrega de trofeos al final de la prueba. La salida se dió a las 11 de la mañana y los corredores partieron desde esta plaza por el paseo de la piscina municipal, y a mano izquierda se encontraron con la zona de la Ermita de la Soledad, antes de enfilar con una bajada conocida como "La Huerta de los Lobos". Aproximadamente a un kilómetro y medio de la salida, el asfalto se tornó camino, y por el "Camino de Aldea del Cano", y una vez pasada la charca de Francisco Diez, justamente en el kilómetro 3, los corredores hicieron un giro de 90 grados a la derecha para subir al punto de más altitud de la carrera, 377 metros sobre el nivel del mar, para comenzar a rodear el embalse del Barrueco de arriba y dejar a la izquierda la localización del rodaje de algunos capítulos de la séptima temporada de la famosa serie de "Juego de Tronos". Justamente en las confluencias de los dos embalses (Barrueco de arriba y Barruco de abajo) se encuentró el primer avituallamiento de la media (y el único de los 10,5 k), un poco más allá del kilómetro 5. A partir de ahí los atletas se encontraron con el paraje natural de los Barruecos, declarado monumento natural, de gran importancia geológica al igual que la fauna y la flora del entorno, así como de los restos arqueológicos que atestiguan una continuada presencia humana en la región. Aproximadamente en el kilómetro 6,5 el recorrido pasa junto al Museo Vostell Malpartida. A partir de ahí se vuelve a tomar un tramo de asfalto que se dirigirá de nuevo hacia el tramo urbano del pueblo. Un recorrido bastante duro, de continuas subidas y bajadas, pero de una preciosidad enorme.


Este año además la carrera tenía un aliciente más, y es que en estos paisajes se ha grabado recientemente algunos capítulos de la séptima temporada de Juegos de Tronos, la famosa serie internacional, lo que ha añadido un motivo más para correrla.

En realidad se trata de la Media Maratón Los Barruecos, en este 2017 es su sexta edición, pero ofrecen la posibilidad de correr los 10,5 kilómetros (dar una solo vuelta, pues se trata de un circuito de dos). También existe la posibilidad de inscribirse en una ruta senderista y diferentes carreras infantiles. 

La corrí junto a Lorena como preparación para la Media Maratón de París (el día 5 de marzo), dentro de la planificación que ella está siguiendo, específicamente para ello. A ritmo tranquilo me dio tiempo a hacer diferentes fotos y vídeos y disfrutar aún más de todo el entorno que nos rodeaba. Sin duda alguna una carrera para recomendar y para repetir, creo que esta será una de mis carreras marcadas en el calendario y la primera de cada año.


Fecha: domingo 22 de enero 2017
Hora: 11 de la mañana
Distancia: 10,5 kilómetros
Tiempo: 01:07':42''
Media: 6'27''
Bolsa del corredor: completa/camiseta/medalla
Clima: Sol, frío pero agradable
Sensación: Genial