domingo, 5 de noviembre de 2017

VII CARRERA POR EL NIÑO



Me estreno con mucha ilusión en Opinarun con la crónica de una carrera muy especial para mí. Y no por haber hecho una gran marca sino por algo más emotivo, ya que se trataba de la primera carrera popular compartida con mis dos hijas, Nerea y Laura, de 11 y 8 años. Su papá y yo somos corredores habituales y nos apetecía compartir con ellas la emoción de una carrera. 

Elegimos la carrera “Corre por el Niño. VII Edición” en la distancia de 4.5k, por varias razones: distancia asequible para las niñas, finalidad solidaria (todo lo recaudado se destina a proyectos de investigación en el hospital Niño Jesús) y recorrido en un entorno natural (el parque del Retiro) con trazado más bien llano.


Ambiente festivo previo a la carrera

Llegamos sobre las 9 y el ambiente ya era festivo: muchísima gente, familias con niños de todas las edades, amigos, abuelos, perros con la camiseta de la carrera, ¡hasta Darth Vader en persona!… El ambiente previo a las carreras siempre es alegre pero en este caso lo era aún más, seguramente por la cantidad de niños que había.

A las 9.30 salieron entre aplausos los corredores de 10k, encabezados por Martín Fiz, que ganó en un tiempo de 33.10. 
Martín Fiz a la llegada
Nuestra carrera, la de 4.5k, empezó muy puntual a las 9.45. Esta distancia no es recomendable si el objetivo es hacer marca. Muchas familias optan por hacerla andando y es complicado adelantar dada la gran cantidad de gente. Pero si el objetivo es pasar un buen rato e iniciar a los niños en el ambiente de las carreras, no se me ocurre otra carrera mejor. 

Salida de la carrera de 4.5k

Salvo alguna pequeña cuesta el recorrido es ideal para los peques, bordeando el estanque entre árboles y con un ambiente distendido lleno de sonrisas, ánimos y aplausos… Y para el que lo prefiera, también hay cierto rollo competitivo ya que hay niños que se lo toman muy en serio y ¡van como auténticas liebres!. Nosotros conseguimos hacerla corriendo casi toda en un tiempo de 43 minutos. A Laura le costó algo más y tuvo que caminar algunos tramos. Pero como queríamos cruzar juntos la meta, nos organizamos para ir turnándonos con  Nerea, que pedía más velocidad, así que fuimos haciendo recorridos alternativos y agrupándonos de nuevo… lo pasamos muy bien improvisando. Yo también aproveché para hacer alguna que otra serie “a toda pastilla”, ¡el espíritu competitivo nunca descansa!

La entrada a meta la hicimos esprintando, de la mano y de subidón total. Fue un momento muy especial para nosotros como papás “runners” cruzar la meta con nuestras dos campeonas. En la llegada las niñas recibieron una medalla y un cuento, además de agua, bebida isotónica y fruta.


¡Orgullosas de sus primeras medallas de runners!

La organización de la carrera también estuvo genial: la recogida de dorsales el día anterior en el propio hospital fue muy fluida, el ropero estuvo abierto toda la mañana, y gracias a los voluntarios y al equipo de megafonía tanto la salida como la llegada estuvieron muy bien coordinadas, algo muy  meritorio habiendo tantos niños de distintas edades, carritos, perros… 

Una carrera super recomendable para iniciar a los peques en las carreras populares, fomentando en familia valores tan chulos como el deporte y la solidaridad. 

Fecha: Domingo 5 de noviembre de 2017
Hora: 09:45
Distancia: 4,5 kilómetros
Tiempo: 43' muy divertidos
Bolsa del corredor: Camiseta conmemorativa
Clima: Soleado
Sensación: Muy buena
Enlace: Corre por el niño

domingo, 29 de octubre de 2017

XI CARRERA SOLIDARIA ASEM-CLM TALAVERA


La carrera solidaria "Avanzando Juntos" organizada por ASEM Castilla La Mancha en Talavera es ya una cita clásica en el calendario de OpinaRun. Este año, en su XI edición, tenía el aliciente especial de estrenar las nuevas camisetas del equipo, con las que participaremos en todas las carreras posibles.



Llegamos muy justos de tiempo a la línea de salida, al desplazarnos desde Madrid el mismo domingo por la mañana. Sólo pudimos saludar rápidamente y colocarnos los dorsales antes del pistoletazo de salida que anunciaba el inicio de la carrera. Así que únicamente Javi y Elena pudieron lucir las camisetas, mientras que José Julio utilizó la camiseta que entregaba la organización a los participantes.



Los 6,4 km discurren por un circuito urbano con salida y meta en la Pista de Atletismo de la ciudad, con un perfil prácticamente llano. Los cientos de participantes recorrímos algunos de los puntos emblemáticos de la ciudad, pasando por la Muralla albarrana, la rivera del río Tajo y cruzandolo en dos ocasiones, una por el Puente de Hierro y otra por el Puente Romano. La temperatura era ideal para correr, sin pasar calor en ningún momento y disfrutando del gran ambiente tanto en la salida como a lo largo de todo el recorrido.

José Julio comenzó a un ritmo muy rápido los primeros dos kilómetros, intentando conseguir su mejor marca personal en esta carrera. El resto de la carrera pudo mantener un ritmo bastante constante, consiguiendo un excelente 30:37 en la línea de meta. Mientras Javi acompañó a Elena en su primera participación como OpinaRunner en una carrera. El objetivo era disfrutar del momento y conseguir mantener el ritmo constante durante todo el recorrido. Y se consiguió con creces llegando a la meta en un tiempo de 42:55.





Tras la finalización de la carrera participamos todos en la vuelta solidaria, aportando nuestro granito de arena en la lucha contra las enfermedades neuromusculares. Y, como colofón, pudimos disfrutar de las carreras de las diferentes categorías inferiores, en las que pudimos comprobar el enorme futuro que le espera al running en general y al Talaverano en particular.

Mención especial merece la perfecta ambientación en la Pista de Atletismo en la meta, con música constante y hasta speaker que iba retransmitiendo las carreras en las diferentes categorías. Y, por supuesto, una completísima bolsa del corredor con alimentos sólidos y bebidas para recuperar rápidamente.

Sin duda, OpinaRun seguirá presente en Talavera en próximas ediciones de esta cita solidaria.

Fecha: Domingo 29 de octubre de 2017
Hora: 10:30
Distancia: 6,4 kilómetros
Tiempo: 30'37" - 42'55''
Media: 4'47" - 6'42''
Bolsa del corredor: Camiseta conmemorativa, productos varios.
Clima: Soleado y temperatura agradable.
Sensación: Buena
Enlace: Carrera ASEM

domingo, 22 de octubre de 2017

10K DE ANDORRA

Con una larga tradición en la participación de la Media Maratón de Andorra (sólo me he perdido dos ediciones de las 14 celebradas), este año me decanté por correr la 10K que alcanzaba su 4ª edición y que poco a poco se va consolidando en el calendario aragonés de carreras en ruta. Al igual que ocurre con la media maratón no es una prueba para hacer marca debido a su perfil irregular con largas subidas que se hacen interminables.


En la salida me encuentro con Javier que me propone ir con él a ritmo de 4 min/km, lo que me parece genial ya que es el ritmo que yo barajaba como posible. El ir con compañía siempre hace más llevadero la dureza de una prueba. Nos situamos en la parte delantera del pelotón y esperamos impacientes el pistoletazo de salida.

Comienza la carrera y en la primera vuelta a la pista de atletismo me veo justo detrás de los buenos. Creo que vamos a un ritmo desorbitado para mis posibilidades. Salimos a las calles y al cumplir el primer km veo en el reloj que lo hemos hecho a 3:30, demasiado rápido. Los dos kms siguientes están entre 3:40 y 3:50 y, aunque de momento voy cómodo, conozco las cuestas que vendrán a continuación y que soy consciente que a ese ritmo no acabaré. Decido frenar un poco y ponerme a 4 min/km que era lo previsto.


Comienzan a pasar los kilómetros y la fulgurante salida inicial junto a las primeras rampas comienzan a pasar factura y me cuesta mucho mantener esos 4 min/km. Menos mal que ya hemos abandonado el aburrido polígono industrial de Andorra y entramos en la ciudad, que aunque endurece la carrera se hace más ameno por la presencia de público y los constantes ánimos recibidos.

Callejeamos, doblamos esquinas, subimos, bajamos en algún tramo y los kilómetros siguen pasando. Me planto en el km 9 y comienzo a apretar con la vista de las instalaciones deportivas y el anhelado final. Entro en las pistas y recorro los último 450 metros a todo lo que mis piernas me permiten. Oígo mi nombre por megafonía y veo que ha caído ya el minuto 40. No pienso ya en el tiempo, disfruto los últimos metros y fin de la aventura.


Muy reconfortante fue comprobar una vez en meta que había quedado segundo de mi categoría lo que me hacía merecedor de un recuerdo y, sobre todo, subir al podio.


Fecha: Domingo 22 de octubre de 2017
Hora: 10:00
Distancia: 10 kilómetros
Tiempo: 40'18''
Media: 4'01"
Bolsa del corredor: Camiseta conmemorativa, productos varios.
Clima: Soleado y temperatura agradable.
Sensación: Buena
EnlaceMedia Maratón y 10K de Andorra