XXI Medio Maratón del Ocejón

Cada día valoro más esas carreras con poca participación y un enorme encanto. Organizadas por voluntarios con tremenda ilusión y pasión por el trail y ninguna por el negocio, los patrocinadores o el número de inscritos.

Y el trail montaña del Ocejón es un ejemplo de este tipo de pruebas. Organizada en una población de 6 habitantes (Robleluengo), donde para llegar debes transitar por carreteras imposible y enclavado en el entorno de los pueblos negros del norte de Guadalajara y con el enorme reto de subir hasta el pico del Ocejón con 2.057 metros, siendo la montaña más alta de la provincia.

En cuanto al aspecto deportivo, tomamos la salida con muy buen ambiente y amenaza de tormenta más que segura. Las nubes negras rotas por algún relámpago seguidas por el sonido bronco del trueno se repetían una y otra vez mientras calentábamos en la tranquila llanura del pueblo. Lo de mojarnos lo teníamos más que asumido.

Sin muchos más preámbulos se da la salida y damos una vuelta al pueblo para completar el primer kilómetro y saliendo en dirección a Majayorgas por una senda al lado de un pequeño arroyo y muy bonita. Es estrecha y con todos apelotonados aún, adaptamos el ritmo a la fila en la que estamos encajados. Al pasar el pueblo la pista ensancha y cada cual empieza a coger su posición en el pelotón de corredores, de momento con una suave subida. Esto nos lleva a mantener un ritmo muy bueno, aunque sin ser del todo conscientes de la gran subida que nos espera en unos pocos kilómetros.

Vamos divisando el pico del Ocejón sin ser conscientes todavía lo que nos espera. Al menos el cielo parece dar una tregua y los negros nubarrones van dando paso a algún claro. Pronto llegan las primeras rampas, pero estas aún son llevaderas. Vamos subiendo poco a poco hasta que el trozo final se convierte ya en una auténtica subida de alta montaña. Nos rodean grandes bloques de piedra y el ascenso se hace lento y penoso. Andamos ya más que corremos. Pero lo importante es que avanzamos. Con no poco esfuerzo llegamos a la cumbre donde nos espera una magnífica organización que han subido hasta el pico botellines de agua que se agradecen mucho. Además nos hacen fotos con las impresionantes vistas que podemos contemplar desde la cima. Un 10 para esta magnífica organización.

Después de la pequeña parada toca el descenso. Ya solo nos queda dejarnos ir con cuidado de no caer en las zonas más técnicas e ir perdiendo altura. El camino de vuelta es similar a la subida por lo que ya sabemos que es lo que nos vamos a ir encontrando. La parte final vamos trotando sin pausa y pronto vemos el pueblo que acoge la meta. Lo hemos conseguido. Un magnífico día de trail en una maravillosa carrera perfectamente organizada con cariño. Volveremos.

Fecha: Sábado 3 de junio de 2023
Hora: 17:00
Distancia: 21 kilómetros
Tiempo: 3:11:29
Media: 9'08''
Bolsa del corredor: Camiseta técnica. Recuerdo pintado.
Clima: Amenaza de tormenta pero sin consecuencias.
Sensación: Buena temperatura
Enlace: Trail Montaña del Ocejón

TRAIL EL GUERRERO DE GREDOS (25K)

Si te gusta correr por el monte y te gusta la naturaleza no hay mejor aventura que el Trail El Guerrero en plena sierra de Gredos, una prueba bien organizada, nada masificada y con un trato al corredor excelente. En opinaRun nos decidimos por la prueba intermedia de 25 kilómetros (las otras dos eran la corta de 13 kilómetros y la larga de 35 kilómetros). El desnivel acumulado era de 1400 metros. Corrimos, reímos, sufrimos, pero repetiremos sin duda. Esta es la crónica de nuestra carrera:

Llegamos a la zona de salida con tiempo suficiente para saludar a los conocidos y empaparnos de ese ambiente tan especial en el que se mezclan nervios, ansiedad y ganas de empezar a correr. No es una carrera multitudinaria, por lo que la salida se hace muy cómoda. A las 9:00 pistoletazo de salida y empezamos... Ya en los primeros kilómetros comenzamos a subir sin parar. De hecho la salida por las calles de Candeleda ya pica hacia arriba. Vamos trotando a nuestro ritmo metidos en medio del pelotón. El camino está hormigonado y avanzamos rodeados de un frondoso bosque.

Al cabo de un par de kilómetros nos adentramos en el barranco del río por donde discurrirá la carrera en buena parte de su recorrido abandonando el camino para transitar por una senda muy disfrutona. Ahora abundan más las subidas pero a cada tramo encontramos un llano que nos permite tomar un poco de aire y recuperar las piernas para volver a atacar la siguiente cuesta. Este tramo lo llevamos mejor que el inicio donde no había respiros y todo era subir y subir.

Los siguientes tres kilómetros los hacemos con la vista puesta en el refugio de Albarea, donde nos espera un avituallamiento líquido y sólido. Reponemos fuerzas unos segundos y enfilamos una nueva subida. Llegando a la parte alta del recorrido se suavizan mucho las pendientes y avanzamos a buen paso y con la compañía de varios atletas más que llevamos un ritmo parecido. Así en grupo iniciamos la última fase de ascenso que será a la postre la más dura de todo el recorrido. Vamos zigzagueando por una senda preciosa pero con una pendiente muy fuerte que nos obliga a aminorar la marcha bastante. El premio es alcanzar el punto más alto del recorrido y acabar en el arroyo de la Rituerta, donde podemos refrescarnos y llenar los envases de agua fresca.

A partir de aquí iniciamos la bajada, con un primer tramos no muy pronunciado pero que poco a poco se va convirtiendo en más técnico y más pedregoso por lo que hay que extremar las precauciones. Aquí tenemos un avituallamiento líquido en el kilómetro 17 que nos saltamos, pero ponemos la vista ya en el kilómetro 20 donde nos espera un avituallamiento más completo. Seguimos descendiendo sin prisa pero sin pausa y notamos que las fuerzas comienzan a ser justas, aunque nos consuela que ya todo es bajada. Alcanzamos el avituallamiento y bebemos, comemos algo y rellenamos los recipientes. Con esto ya tenemos que llegar a meta.

Seguimos descendiendo entre pinos por sendas preciosas, pero dende hay que extremar las precacucionas para evitar las caídas por piedras o raíces que se cruzan por el camino. El calor comienza a apretar y ya solo nos impulsa el completar el reto para avanzar hasta meta. En este tramo nos adelantan algunos de los corredores de la TG35. Pronto comienza a oírse la megafonía de meta, así que esto lo tenemos hecho.

Los Beerrunners de Talavera nos esperan en meta con unas cervezas y la familia aplude nuestra llegada. Que mejor recompensa para el extraordinario esfuerzo realizado. Cansados, muy cansados, pero felices nos disponemos a disfrutar de otro éxito de los opinaRunners.

Fecha: Sábado 27 de agosto de 2022

Hora: 09:00

Distancia: 25 kilómetros

Tiempo: 4:42:27

Media: 11'17''

Bolsa del corredor: Camiseta técnica, barrita energética, higos secos.

Clima: Mañana ideal para correr.

Sensación: Buena temperatura, salvo al final. Gran esfuerzo

Enlace: Trail el Guerrero

III Mini Carrera “Entre sierras y valles del Geoparque de Extremadura”

 

En el extremo suroriental de la provincia de Cáceres se encuentra el histórico pueblo de Guadalupe. El Santuario de Nuestra Señora de Guadalupe es excusa suficiente para realizar una visita. No obstante, el pueblo es la base de excursiones ideal para los amantes de la naturaleza y la geología al ser la capital del Geoparque Extremeño, incluido en la red de Geoparques Mundiales de la Unesco.

Para los amantes de las carreras por montaña, el ayuntamiento ha organizado la séptima edición de la Carrera Entre Sierras y Valles del Geoparque de Extremadura (27 km y 1500 m de desnivel) puntuable para el Trofeo de la Diputación de Cáceres de carreras por montaña 2022. El autor de esta crónica, valorando su edad y estado físico, participó en la alternativa más corta propuesta por la organización, la Mini Carrera, de 11,8 km de longitud y 560 m de desnivel positivo. Experiencia que ya contiene todas las características necesarias para seducir al corredor de montaña y convertirlo en un fiel a este evento anual.

La carrera partió desde la Avda. Alfonso Onceno, justo frente a las escalinatas de la Hospedería del Real Monasterio, a las 10:15 h de un día primaveral, excelente para correr por el monte. El recorrido comienza con un breve trayecto urbano de unos 700 m que desemboca en una carretera estrecha y solitaria que conduce, siempre en descenso, hacia al Arroyo Guadalupejo. Cruzamos la carretera y entramos rápidamente en una pista junto a la ribera que pasa por las ruinas de una antigua fábrica y llega al Molino del Batán. Comienza entonces el ascenso suave y continuo de la carrera, alternando senderos y pistas de tierra con algún tramo cementado. Entre los kilómetros cuatro y cinco de la carrera, el desnivel se pronuncia y se hace duro, obligando a los participantes a cambiar del trote al paso. El punto más alto de la carrera es el Cerro Hurocao (942 m) situado en el kilómetro seis. Si hemos sido conservadores y nos restan fuerzas, la carrera ofrece a partir de ahora únicamente caminos para disfrutar de una larga bajada. En el kilómetro ocho alcanzaremos el Humilladero o Ermita de la Santa Cruz, donde los peregrinos se detenían a orar ante la primera vista del santuario de Guadalupe. Seguimos descendiendo por las laderas de El Torno y La Serradilla, siempre con vistas al pueblo. Este camino era el seguido por los peregrinos y es conocido popularmente como Camino del Agua. Finalmente, entramos en el pueblo y bordeamos el Real Monasterio para atravesar la Plaza de Sta. M.ª de Guadalupe y volver a la Avda. Alfonso Onceno para cruzar la meta entre los aplausos de lugareños y turistas.

Fecha: Domingo 20 de febrero 2022

Hora: 10:15

Distancia: 11,8 kilómetros

Tiempo: 1:18:13

Media: 6'37''

Bolsa del corredor: Camiseta, braga y gorra deportiva.

Clima: Mañana primaveral.

Sensación: Perfil cómodo, se sufre únicamente entre los kilómetros cuatro y cinco. Final relajado en descenso. 

Enlace: carrerapormontanaguadalupe.wordpress.com/

IV TRAIL TORRE DE LAS ARCAS

Empecemos por emplazar a esta pequeña localidad de las Cuencas Mineras turolenses. Torre de las Arcas es un pequeño pueblo de 28 habitantes situado en el Parque cultural del río Bajo Martín y cuya carretera de acceso acaba en el pueblo, es decir, o vas al pueblo a visitarlo o de ninguna manera pasas por él. La tranquilidad y el encanto que se respiran son incomparables.

Y la carrera que organizan es una ocasión especial para el pueblo donde todo el mundo se implica de una u otra manera. Y el cariño con el que lo hacen se nota.  Ya desde la recogida de dorsales te das cuenta que aquello es una fiesta con un derroche de alegría, risas y buen trato. Y este ambiente continúa hasta bien acabada la carrera.

Con estas buenas sensaciones nos colocamos en la línea de salida. Finalmente 125 corredores tomamos parte en la carrera. Empezamos por las calles del pueblo e inmediatamente tomamos un camino que comienza a picar hacia arriba. He salido desde atrás y poco a poco voy encontrando mi sitio dentro del pelotón. Adelanto a varios corredores hasta que me encuentro con Enrique, que sé que en montaña anda muy bien, así que decido pegarme a él hasta que el cuerpo aguante.

Ambiente previo a la carrera

Primeros metros de carrera

Seguimos subiendo por una pista ancha y con algo de piedra suelta pero a un ritmo muy llevadero. El calor también nos está respetando; yo venía mentalizado a sufrir un calor sofocante y no se está dando el caso. Llegamos al kilómetro 4,5 donde está el primer avituallamiento junto a la ermita de la Virgen de Oto. Parada para beber y continuamos la marcha. Hemos formado un grupo de 4 integrantes que vamos a buen ritmo. Seguimos ascendiendo aunque la pendiente es llevadera y permite mantener un ritmo alto. La pista es ancha y está en buenas condiciones. Voy cómodo y con buenas sensaciones.

 

Coronando el alto de El Pinico

En el kilómetro 8 tenemos el segundo avituallamiento, en esta ocasión líquido y sólido y concluimos la ascensión al punto más alto de la carrera llamado el Pinico. A partir de aquí tenemos una bajada vertiginosa de casi 3 kilómetros en la que disfrutamos de unas vistas espectaculares del pueblo y todo el valle. Miro el reloj y veo que vamos a 3:40, buen ritmo aunque sea bajada en pista. 

Perfil de la carrera

Pero todo lo bueno se acaba y llegamos al pueblo. Pero no acaba aquí la carrera. Ahora viene la parte más técnica y divertida del trazado. Enlazamos varias sendas con una pendiente endiablada. Subimos, bajamos, cruzamos varias veces el cauce de arroyos y llegamos a la base de la última gran pendiente. Enrique recomienda andar y le hago caso, él sabe de esto. Nos adelanta la chica que finalmente será primera fémina. Llegamos a la cima y comenzamos a bajar por una pendiente empinada y con mucha piedra suelta. La primera fémina aparece delante de nosotros con los gemelos hechos polvo y teniendo que andar el último tramo. Volvemos a pasarla. Hemos hecho bien en no cegarnos con la subida anterior.

Últimos metros de carrera

Rodeamos el pueblo completamente y accedemos a él por donde salimos para encarar la meta. Enrique baja muy bien y a mi me cuesta seguir su ritmo. Al final me saca 7 segundos. Ha sido una gozada poder ir con él todo el trayecto. Gracias Enrique. Y en meta más alegría, felicitaciones y buen ambiente.

Datos carrera

Y para acabar, ducha, bocata y cerveza en la plaza del pueblo viendo como van llegando todos los corredores. Una gozada de carrera para repetir.

Fecha: Sábado 23 de junio de 2018
Hora: 19:00

Distancia: 15 kilómetros

Tiempo: 1h18'37''

Ritmo: 5'14''

Bolsa del corredor: Cortavientos y bolsa con diversos productos. Vale para bocata y cerveza

Clima: Algo de calor, pero no agobiante.

Sensación: Genial

Enlace: Trail Torre de las Arcas

 

I TRAIL URREA DE GAÉN. LA CARRERA DEL BUITRE

Otra vez cambiamos las zapatillas de asfalto por las zapatillas de trail y nos disponemos a embarrarlas en esta carrera del buitre, que con solo mencionar el nombre ya asusta. Pero nada más lejos de la realidad: carrera bonita, dura en algún tramo pero asequible y bien organizada. Tan solo dos puntos del recorrido hicieron dudar a más de un corredor e incluso algunos tomaron el desvío equivocado. Pero de todo se aprende, la organización tomó cumplida cuenta y estos detalles son fácilmente solucionables en próximas ediciones.

Recorrido y perfil de la prueba

Nos situamos ya en el arco de salida dispuestos a enfrentarnos a lo que se nos presente. En estas carreras siempre se sale rápido, por las calles del pueblo, pero en cuanto salimos a campo abierto y empiezan las primeras rampas, el ritmo se hace más llevadero. En este caso de la trail de Urrea ocurrió exactamente lo mismo. Poco a poco cada uno coge su ritmo y comienza la verdadera carrera de sufrir y disfrutar a partes iguales.

Primeros momentos de la carrera

La carrera discurre en torno al río Martín, lo que asegura unos paisajes y vistas preciosos. Y menos mal que no hubo que vadearlo en ningún tramo, pues en esta época del año el río va de agua hasta arriba, así que del remojón no nos hubiéramos librado nadie.

Salvo algún tramo por pista, casi todo el trazado discurre por sendas, en general muy bien marcadas y fáciles de seguir. Varios tramos presentaban una pequeña complicación técnica con bajada muy pronunciada y algo de piedra suelta. El secreto es bajar el ritmo y llegar abajo sin aterrizar en el suelo. Eso si, los buenos vuelan en estos tramos y parece que casi no tocan el suelo.

La prensa local se hace eco de la carrera

Llegada a la plaza del pueblo con un gran ambiente y después de reponer líquidos con agua y bebida isotónica, la organización nos recompensa el esfuerzo con chocolate y raspao (dulce típico de la zona). Otra carrera de montaña más en la zona con muy buena pinta que esperemos se consolide para futuras ediciones.

Fecha: Domingo 11 de febrero de 2018
Hora: 10:30

Distancia: 13.6 kilómetros

Tiempo: 1h14'47''

Media: 5'20''

Bolsa del corredor: Camiseta manga larga

Clima: Muy buena mañana, al final calor

Sensación: A tope!!!!!
Enlace: I Trail Urrea de Gaén

VII TRAIL ZOQUETES ALCORISA

Las carreras por montaña se rigen por una filosofía distinta de las carreras por asfalto. Aquí el reloj importa poco y el reto está en superar los desniveles y el terreno no siempre amable con el corredor. Pero por extraño que parezca se disfruta mucho, mucho. Recomiendo a todos los corredores que, al menos de vez en cuando, prueben esta otra forma de disfrutar de correr en plena naturaleza con unos paisajes espléndidos...

Y siguiendo mi propio consejo tomamos la salida en la ya consolidada Trail Zoquetes de Alcorisa que celebra su 7ª edición con tres posibilidades de participación: carrera larga de 26 kms, carrera media de 16 kms y la corta de 9 kms. La larga me parece excesiva para estas alturas de la temporada, creo que ese kilometraje por montaña hay que prepararlo más a conciencia, así que me decido a correr la de 16 kilómetros. 

La mañana se presentaba fría y desapacible, pero al menos la lluvia había parado. A pesar de toda el agua que cayó en los días previos el terreno no estaba muy embarrado.

Tomamos la salida media hora después que la tirada larga y comenzamos atravesando las calles del pueblo. En cuanto salimos de la población comienza la primera subida importante y de un plumazo se acaba el frío. Después de un largo ascenso por una pista ancha, comienza la zona de sendas con continuas subidas y bajadas, algunas de ellas un poco técnicas debido a la inclinación y a la cantidad de piedras sueltas. Mi falta de experiencia en estos terrenos hace que me lo tome con calma, lo que provoca que sea adelantado por varios corredores.

Sobre el kilómetro 5 salimos a una pista donde se encuentra el primer avituallamiento. Esto es otra diferencia importante con las carreras por asfalto; aquí se para y se reponen fuerzas con tranquilidad. Un buen trozo de dulce de membrillo me permite afrontar el siguiente tramo con nuevos ánimos.

La segunda parte de la carrera es la más agreste de todas. Todo el recorrido discurre por sendas y las subidas y bajadas son continuas. Desde estas zonas disfrutamos de los paisajes más bonitos del día, no en vano aquí alcanzamos la mayor altura de la carrera. El lecho seco de un riachuelo nos lleva al segundo puesto de avituallamiento donde hacemos la segunda parada.

Toca enfilar los últimos kilómetros de la carrera, de los que destacaría el compañerismo de un corredor navarro que intentó enseñarme como afrontar las grandes bajadas sin cargar las piernas en exceso y realizando menos esfuerzo. Agradezco sus lecciones, pero creo que debo seguir practicando. 

El último kilómetro también resultó muy especial, pues aparecimos en la ermita de Alcorisa desde donde comenzamos una increíble bajada hasta la meta en el parque del pueblo.

Fecha: Sábado 14 de enero de 2018

Hora: 10:00

Distancia: 16 kilómetros

Tiempo: 1h45'

Media: 5'05''

Bolsa del corredor: Camiseta 

Clima: Frío intenso

Sensación: Muy buena y torpe en los tramos técnicos
Enlace: VII Trail Zoquetes Alcorisa