domingo, 20 de enero de 2019

MEDIA MARATON LOS BARRUECOS (10'5K)


Cartel de la prueba

La media maratón de Los Barruecos es una de esas carreras que no necesitan más gancho que su entorno para congregar a todo tipo de corredores. Este bello paisaje natural situado en Los Llanos de Cáceres está protegido bajo la figura de "monumento natural" por la Junta de Extremadura desde 1996.

Monumento Natural Los Barruecos

La media maratón discurre por un circuito de doble vuelta en una llanura cubierta de grandes berruecos y salpicada de pequeñas charcas represadas, próxima a Malpartida de Cáceres.  El numeroso equipo de OpinaRun que nos dimos cita en la plaza de Malpartida corrimos la menos exigente carrera de 10,5 km, opción que la excelente organización ofrecía sobre el mismo circuito que la media, pero a una única vuelta.

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En esta modalidad la organización agotó los 298 dorsales ofertados, de los que llegaron a meta 227 corredores, dando idea del ambiente tranquilo y familiar de la carrera. No obstante, el ritmo medio de carrera se situó alrededor de los 6 min/km.

La salida fue compartida entre los corredores de la media y el 10,5k, a las 10:30 h en la Plza. de la Nora, situada estratégicamente en la salida de Malpartida al monumento de Los Barruecos. De este modo, la carrera comienza por la carretera de acceso al paraje durante 1,5 km, con una suave ascensión. Hasta el kilómetro tres, se toma una pista recta, la Vereda de Aldea del Cano, que desemboca en un desvío hacia la derecha, adentrándonos en la ruta turística de las charcas.

Tras medio kilómetro de ascensión llegamos al punto más alto de la carrera y, enseguida, bordeamos descendiendo la Charca del Barrueco Alto, pasando junto al Molino Alto en el kilómetro 4,2. El descenso se mantiene hasta alcanzar la Charca del Barrueco de Abajo y el antiguo lavadero de lanas donde está situado actualmente el Museo Vostell. Superado el museo, el circuito vira al N, en su punto más bajo, que se encuentra aproximadamente en el kilómetro 7. El ascenso es ya mantenido pero suave hasta volver al pueblo por la Vereda de Malpartida, que es asfaltada desde el kilómetro 8 de carrera.



En resumen, una carrera de 10k con unos 50 m de desnivel acumulados. Con unos 4 km de asfalto y el resto de pista muy buena, donde se sitúa la zona rompepiernas, con continuas subidas y bajadas pero sin grandes desniveles. La organización impecable y los regalos de la bolsa del corredor, innecesarios comparados con el premio de poder correr disfrutando de uno de los paisajes con más encanto y personalidad de Extremadura.


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Fecha: Domingo 20 de enero de 2019
Hora: 10:30
Distancia: 10,5 kilómetros
Tiempo: 1h02'07''
Media: 5:53 min/km
Bolsa del corredor: Camiseta, bebida, sopa, plátano, barrita energética, tickets de comida y bebida.
Clima: Sol y viento no molesto.
Sensación: Carrera popular para disfrutar a ritmo lento, con subidas y bajadas constantes pero suaves y cortas.

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