domingo, 29 de octubre de 2017

XI CARRERA SOLIDARIA ASEM-CLM TALAVERA


La carrera solidaria "Avanzando Juntos" organizada por ASEM Castilla La Mancha en Talavera es ya una cita clásica en el calendario de OpinaRun. Este año, en su XI edición, tenía el aliciente especial de estrenar las nuevas camisetas del equipo, con las que participaremos en todas las carreras posibles.



Llegamos muy justos de tiempo a la línea de salida, al desplazarnos desde Madrid el mismo domingo por la mañana. Sólo pudimos saludar rápidamente y colocarnos los dorsales antes del pistoletazo de salida que anunciaba el inicio de la carrera. Así que únicamente Javi y Elena pudieron lucir las camisetas, mientras que José Julio utilizó la camiseta que entregaba la organización a los participantes.



Los 6,4 km discurren por un circuito urbano con salida y meta en la Pista de Atletismo de la ciudad, con un perfil prácticamente llano. Los cientos de participantes recorrímos algunos de los puntos emblemáticos de la ciudad, pasando por la Muralla albarrana, la rivera del río Tajo y cruzandolo en dos ocasiones, una por el Puente de Hierro y otra por el Puente Romano. La temperatura era ideal para correr, sin pasar calor en ningún momento y disfrutando del gran ambiente tanto en la salida como a lo largo de todo el recorrido.

José Julio comenzó a un ritmo muy rápido los primeros dos kilómetros, intentando conseguir su mejor marca personal en esta carrera. El resto de la carrera pudo mantener un ritmo bastante constante, consiguiendo un excelente 30:37 en la línea de meta. Mientras Javi acompañó a Elena en su primera participación como OpinaRunner en una carrera. El objetivo era disfrutar del momento y conseguir mantener el ritmo constante durante todo el recorrido. Y se consiguió con creces llegando a la meta en un tiempo de 42:55.





Tras la finalización de la carrera participamos todos en la vuelta solidaria, aportando nuestro granito de arena en la lucha contra las enfermedades neuromusculares. Y, como colofón, pudimos disfrutar de las carreras de las diferentes categorías inferiores, en las que pudimos comprobar el enorme futuro que le espera al running en general y al Talaverano en particular.

Mención especial merece la perfecta ambientación en la Pista de Atletismo en la meta, con música constante y hasta speaker que iba retransmitiendo las carreras en las diferentes categorías. Y, por supuesto, una completísima bolsa del corredor con alimentos sólidos y bebidas para recuperar rápidamente.

Sin duda, OpinaRun seguirá presente en Talavera en próximas ediciones de esta cita solidaria.

Fecha: Domingo 29 de octubre de 2017
Hora: 10:30
Distancia: 6,4 kilómetros
Tiempo: 30'37" - 42'55''
Media: 4'47" - 6'42''
Bolsa del corredor: Camiseta conmemorativa, productos varios.
Clima: Soleado y temperatura agradable.
Sensación: Buena
Enlace: Carrera ASEM

domingo, 22 de octubre de 2017

10K DE ANDORRA

Con una larga tradición en la participación de la Media Maratón de Andorra (sólo me he perdido dos ediciones de las 14 celebradas), este año me decanté por correr la 10K que alcanzaba su 4ª edición y que poco a poco se va consolidando en el calendario aragonés de carreras en ruta. Al igual que ocurre con la media maratón no es una prueba para hacer marca debido a su perfil irregular con largas subidas que se hacen interminables.


En la salida me encuentro con Javier que me propone ir con él a ritmo de 4 min/km, lo que me parece genial ya que es el ritmo que yo barajaba como posible. El ir con compañía siempre hace más llevadero la dureza de una prueba. Nos situamos en la parte delantera del pelotón y esperamos impacientes el pistoletazo de salida.

Comienza la carrera y en la primera vuelta a la pista de atletismo me veo justo detrás de los buenos. Creo que vamos a un ritmo desorbitado para mis posibilidades. Salimos a las calles y al cumplir el primer km veo en el reloj que lo hemos hecho a 3:30, demasiado rápido. Los dos kms siguientes están entre 3:40 y 3:50 y, aunque de momento voy cómodo, conozco las cuestas que vendrán a continuación y que soy consciente que a ese ritmo no acabaré. Decido frenar un poco y ponerme a 4 min/km que era lo previsto.


Comienzan a pasar los kilómetros y la fulgurante salida inicial junto a las primeras rampas comienzan a pasar factura y me cuesta mucho mantener esos 4 min/km. Menos mal que ya hemos abandonado el aburrido polígono industrial de Andorra y entramos en la ciudad, que aunque endurece la carrera se hace más ameno por la presencia de público y los constantes ánimos recibidos.

Callejeamos, doblamos esquinas, subimos, bajamos en algún tramo y los kilómetros siguen pasando. Me planto en el km 9 y comienzo a apretar con la vista de las instalaciones deportivas y el anhelado final. Entro en las pistas y recorro los último 450 metros a todo lo que mis piernas me permiten. Oígo mi nombre por megafonía y veo que ha caído ya el minuto 40. No pienso ya en el tiempo, disfruto los últimos metros y fin de la aventura.


Muy reconfortante fue comprobar una vez en meta que había quedado segundo de mi categoría lo que me hacía merecedor de un recuerdo y, sobre todo, subir al podio.


Fecha: Domingo 22 de octubre de 2017
Hora: 10:00
Distancia: 10 kilómetros
Tiempo: 40'18''
Media: 4'01"
Bolsa del corredor: Camiseta conmemorativa, productos varios.
Clima: Soleado y temperatura agradable.
Sensación: Buena
EnlaceMedia Maratón y 10K de Andorra

domingo, 8 de octubre de 2017

IV MEDIA MARATÓN DE LOGROÑO

Esta carrera va ya por su cuarta edición y va ganando en solera y buen hacer. La feria del corredor, este año trasladada a las instalaciones de Ferrer Sport y que se desarrolla durante el viernes, sábado y domingo de la carrera, nos sorprendía con diversas actividades para todos los públicos, destacando la presentación por parte de Fabián Roncero de su libro Runner Man que prometa intensas horas de lectura a los apasionados de este deporte.


Día soleado y algo fresquito el que nos recibía para afrontar la cuarta edición de la Maratón, Media Maratón y 10K ciudad de Logroño. Un año más organización impecable y un número de inscritos razonable y cómodo para ocupar cajones de salida, calentar,... La salida del 10K se hace en un lugar distinto, lo que evita grandes aglomeraciones en salida.

A las 9 en punto se da la salida y comienzan los primeros kilómetros de tanteo por amplias avenidas que facilitan la colocación de los corredores por ritmo. Pronto cojo mi ritmo de crucero y comienzo a ir muy cómodo. Avanzamos y paso el km 5 en los esperados 21:15 sin mucha dificultad. Cuando el sol me da de frente echo de menos las gafas de sol. En ocasiones llega a resultar muy molesto.


El km 10 lo alcanzo también con comodidad en 42:45 y todo va avanzando al ritmo previsto. Me uno aquí a un grupo de 5 corredores que llevan ritmo de 1:30 y dos de ellos corren la maratón para bajar de las 3 horas. Voy cómodo con ellos hasta rebasar el kilómetro 15, pero a partir de ahí me cuesta mantener el ritmo y veo como mis acompañeros de aventura comienzan a escaparse. Un par de cuestas cortas pero pronunciadas no ayudan a la tarea de bajar de 1:30. 

Tomamos el puente metálico para cruzar el Ebro y encarar la margen izquierda para completar el recorrido. Esta zona es un poco aburrida por la ausencia de público y de edificios de interés. Volvemos a cruzar el Ebro por el puente de Sagasta para recorrer los últimos kilómetros. Aún mantengo ciertas esperanzas de bajar de 1:30, aunque cada vez me cuesta más seguir a buen ritmo.

Hago un último kilómetro por las calles del centro de Logroño en torno a 4 min/km pero no es suficiente para bajar de la hora y media.  Se ha intentado, aunque no siempre se puede conseguir. Hoy no era el día. Eso si, el año que viene volveremos con ganas y fuerzas renovadas.

Fecha: Domingo 8 de octubre de 2017
Hora: 9:00
Distancia: 21.097 kilómetros
Tiempo: 1h31'25"
Media: 4'19"
Bolsa del corredor: Camiseta conmemorativa, productos varios
Clima: Algo de fresco, soleado y viento
Sensación: Buena a ratos, frustrante en otros, sobre todo al final