TRAIL EL GUERRERO DE GREDOS (25K)

Si te gusta correr por el monte y te gusta la naturaleza no hay mejor aventura que el Trail El Guerrero en plena sierra de Gredos, una prueba bien organizada, nada masificada y con un trato al corredor excelente. En opinaRun nos decidimos por la prueba intermedia de 25 kilómetros (las otras dos eran la corta de 13 kilómetros y la larga de 35 kilómetros). El desnivel acumulado era de 1400 metros. Corrimos, reímos, sufrimos, pero repetiremos sin duda. Esta es la crónica de nuestra carrera:

Llegamos a la zona de salida con tiempo suficiente para saludar a los conocidos y empaparnos de ese ambiente tan especial en el que se mezclan nervios, ansiedad y ganas de empezar a correr. No es una carrera multitudinaria, por lo que la salida se hace muy cómoda. A las 9:00 pistoletazo de salida y empezamos... Ya en los primeros kilómetros comenzamos a subir sin parar. De hecho la salida por las calles de Candeleda ya pica hacia arriba. Vamos trotando a nuestro ritmo metidos en medio del pelotón. El camino está hormigonado y avanzamos rodeados de un frondoso bosque.

Al cabo de un par de kilómetros nos adentramos en el barranco del río por donde discurrirá la carrera en buena parte de su recorrido abandonando el camino para transitar por una senda muy disfrutona. Ahora abundan más las subidas pero a cada tramo encontramos un llano que nos permite tomar un poco de aire y recuperar las piernas para volver a atacar la siguiente cuesta. Este tramo lo llevamos mejor que el inicio donde no había respiros y todo era subir y subir.

Los siguientes tres kilómetros los hacemos con la vista puesta en el refugio de Albarea, donde nos espera un avituallamiento líquido y sólido. Reponemos fuerzas unos segundos y enfilamos una nueva subida. Llegando a la parte alta del recorrido se suavizan mucho las pendientes y avanzamos a buen paso y con la compañía de varios atletas más que llevamos un ritmo parecido. Así en grupo iniciamos la última fase de ascenso que será a la postre la más dura de todo el recorrido. Vamos zigzagueando por una senda preciosa pero con una pendiente muy fuerte que nos obliga a aminorar la marcha bastante. El premio es alcanzar el punto más alto del recorrido y acabar en el arroyo de la Rituerta, donde podemos refrescarnos y llenar los envases de agua fresca.

A partir de aquí iniciamos la bajada, con un primer tramos no muy pronunciado pero que poco a poco se va convirtiendo en más técnico y más pedregoso por lo que hay que extremar las precauciones. Aquí tenemos un avituallamiento líquido en el kilómetro 17 que nos saltamos, pero ponemos la vista ya en el kilómetro 20 donde nos espera un avituallamiento más completo. Seguimos descendiendo sin prisa pero sin pausa y notamos que las fuerzas comienzan a ser justas, aunque nos consuela que ya todo es bajada. Alcanzamos el avituallamiento y bebemos, comemos algo y rellenamos los recipientes. Con esto ya tenemos que llegar a meta.

Seguimos descendiendo entre pinos por sendas preciosas, pero dende hay que extremar las precacucionas para evitar las caídas por piedras o raíces que se cruzan por el camino. El calor comienza a apretar y ya solo nos impulsa el completar el reto para avanzar hasta meta. En este tramo nos adelantan algunos de los corredores de la TG35. Pronto comienza a oírse la megafonía de meta, así que esto lo tenemos hecho.

Los Beerrunners de Talavera nos esperan en meta con unas cervezas y la familia aplude nuestra llegada. Que mejor recompensa para el extraordinario esfuerzo realizado. Cansados, muy cansados, pero felices nos disponemos a disfrutar de otro éxito de los opinaRunners.

Fecha: Sábado 27 de agosto de 2022

Hora: 09:00

Distancia: 25 kilómetros

Tiempo: 4:42:27

Media: 11'17''

Bolsa del corredor: Camiseta técnica, barrita energética, higos secos.

Clima: Mañana ideal para correr.

Sensación: Buena temperatura, salvo al final. Gran esfuerzo

Enlace: Trail el Guerrero

Trail running Torre de las Arcas

Como la cabra siempre tira para el monte, allá que nos vamos hasta el pequeño pueblo turolense de Torre de las Arcas donde, después de la maldita pandemia, vuelven a retomar su maravillosa carrera trail donde todo el pueblo se vuelca con los corredores para hacerlos sentir en casa y disfrutar del entorno y de una carrera perfectamente organizada. Este año no fue menos en su sexta edición y la organización brilló por todo lo alto. El bocata y la cerveza final pone la guinda a una tarde de esfuerzo y deporte. El respeto al monte está también presente desde el principio. La organización no da botellas en los avituallamientos, sino que hay que llevar tu propio recipiente donde te rellenan con agua o bebida isotónica. Un original polo técnico completan los agasajos a los atletas.

 

Pero vayamos con la carrera propiamente dicha. Se trata de un recorrido de casi 15 kilómetros con dos subidas fuertes y otras tantas bajadas pronunciadas. No es muy técnico aunque hay algún paso con piedra suelta que hay que tomar con cuidado. Comienzo con buenas sensaciones pero con cautela, pues no sé muy bien como me van a responder las piernas depués de las subidas. Los primeros repechos los paso bien, adelantando gente que se lo toma con más calma. Los primeros kilómetros trascurren en un sube y baja agradable entre árboles. En el kilómetro 4 llega la primera subida importante. Es un kilómetro y medio de subida constante por pista forestal sin apenas descanso donde ralentizo el ritmo bastante. Aquí alcanzamos el punto más alto del recorido con 1051 metros. En este momento me acompaña la chica que a la postre será la ganadora femenina. Combinamos andar y correr a partes iguales y llegamos a la cima donde nos espera el primer avituallamiento. Pequeño respiro para beber y enfrentamos la primera gran bajada. Dos kilómetros a muy buen ritmo donde disfrutar de una vistas privilegiadas de la comarca de las Cuencas Mineras mientras las piernas parecen ir solas.

Hasta aquí todo va marchando según lo previsto, pero toca encarar la segunda gran subida del recorrido pasando de 860 metros a una cota de 1025 metros y, aunque lo subo con calma y sin excesiva fatiga, a la postre va a pasarme factura para afrontar los últimos 5 kilómetros. La ganadora incrementa el ritmo y soy incapaz de seguirla. El recorrido se convierte ahora en un sube y baja continuo, alternando bajadas grandes y cortas con subidas pronunciadas y también cortas. En el kilómetro 12'5 el segundo avituallamiento vuelve a significar una parada y pequeño descanso para afrontar el final. Poco a poco nos acercamos a las inmediaciones del pueblo, lo que significa más animación, más público y más ánimos para llegar al final.

Últimos metros y último esfuerzo por el agradable paseo fluvial por el río Regallo y entrada en el pueblo de nuevo para subir levemente hasta su plaza y llegar a meta para recibir la ovación de un pueblo donde cada corredor es importante y se le jalea como si fuera el ganador. Después de haber sufrido en esta edición solo puedo decir que: Larga vida a esta magnífica carrera trail y que yo pueda disputarla muchos años más.

Fecha: Sábado 25 de junio de 2022

Hora: 18:30

Distancia: 14,87 kilómetros

Tiempo: 1:42:27

Media: 6'51''

Bolsa del corredor: Polo técnico, vaso portátil, gel energético, bocadillo y cerveza.

Clima: Tarde ideal para correr.

Sensación: Bien hasta el kilómetro 10, después sufriendo para acabar. 

Enlace: Trail running Torre de las Arcas

III Mini Carrera “Entre sierras y valles del Geoparque de Extremadura”

 

En el extremo suroriental de la provincia de Cáceres se encuentra el histórico pueblo de Guadalupe. El Santuario de Nuestra Señora de Guadalupe es excusa suficiente para realizar una visita. No obstante, el pueblo es la base de excursiones ideal para los amantes de la naturaleza y la geología al ser la capital del Geoparque Extremeño, incluido en la red de Geoparques Mundiales de la Unesco.

Para los amantes de las carreras por montaña, el ayuntamiento ha organizado la séptima edición de la Carrera Entre Sierras y Valles del Geoparque de Extremadura (27 km y 1500 m de desnivel) puntuable para el Trofeo de la Diputación de Cáceres de carreras por montaña 2022. El autor de esta crónica, valorando su edad y estado físico, participó en la alternativa más corta propuesta por la organización, la Mini Carrera, de 11,8 km de longitud y 560 m de desnivel positivo. Experiencia que ya contiene todas las características necesarias para seducir al corredor de montaña y convertirlo en un fiel a este evento anual.

La carrera partió desde la Avda. Alfonso Onceno, justo frente a las escalinatas de la Hospedería del Real Monasterio, a las 10:15 h de un día primaveral, excelente para correr por el monte. El recorrido comienza con un breve trayecto urbano de unos 700 m que desemboca en una carretera estrecha y solitaria que conduce, siempre en descenso, hacia al Arroyo Guadalupejo. Cruzamos la carretera y entramos rápidamente en una pista junto a la ribera que pasa por las ruinas de una antigua fábrica y llega al Molino del Batán. Comienza entonces el ascenso suave y continuo de la carrera, alternando senderos y pistas de tierra con algún tramo cementado. Entre los kilómetros cuatro y cinco de la carrera, el desnivel se pronuncia y se hace duro, obligando a los participantes a cambiar del trote al paso. El punto más alto de la carrera es el Cerro Hurocao (942 m) situado en el kilómetro seis. Si hemos sido conservadores y nos restan fuerzas, la carrera ofrece a partir de ahora únicamente caminos para disfrutar de una larga bajada. En el kilómetro ocho alcanzaremos el Humilladero o Ermita de la Santa Cruz, donde los peregrinos se detenían a orar ante la primera vista del santuario de Guadalupe. Seguimos descendiendo por las laderas de El Torno y La Serradilla, siempre con vistas al pueblo. Este camino era el seguido por los peregrinos y es conocido popularmente como Camino del Agua. Finalmente, entramos en el pueblo y bordeamos el Real Monasterio para atravesar la Plaza de Sta. M.ª de Guadalupe y volver a la Avda. Alfonso Onceno para cruzar la meta entre los aplausos de lugareños y turistas.

Fecha: Domingo 20 de febrero 2022

Hora: 10:15

Distancia: 11,8 kilómetros

Tiempo: 1:18:13

Media: 6'37''

Bolsa del corredor: Camiseta, braga y gorra deportiva.

Clima: Mañana primaveral.

Sensación: Perfil cómodo, se sufre únicamente entre los kilómetros cuatro y cinco. Final relajado en descenso. 

Enlace: carrerapormontanaguadalupe.wordpress.com/